Els tisanes tenen propietats antioxidants, de manera que són molt beneficiosos per a la vostra salut. Els antioxidants neutralitzen els radicals lliures que es produeixen durant l’oxidació al cos. Preneu aquestes tisanes per proporcionar al vostre cos prou d’elles.
Te verd matcha
El te verd és un dels infusions d’herbes més consumits al món. Però es considera que el te verd matcha japonès és el més saludable.
Te d’espígol
La lavanda calma i redueix l’ansietat. També pot tractar insomni, artritis, dolors corporals i estomacals.
Te de camamilla
Aquesta beguda proporciona tranquil·litat i millora la qualitat del son. També pot regular els nivells de sucre en sang i, per tant, reduir el risc de diabetis. Els científics han descobert que la camamilla redueix el risc de mort en un 29 per cent.
Te de llimona
Aquest te redueix la pressió arterial, millora la digestió i redueix l’ansietat. Té propietats antibacterianes i antifúngiques que milloren la salut de la pell i redueixen el risc de refredats.
Te d'ortiga
El te d’ortiga ajuda a eliminar les toxines del tracte urinari. A més, l’ortiga rica en ferro evita l’anèmia.
Te de menta
La investigació ha demostrat que aquest te pot millorar la digestió. El te a la menta també augmenta la sacietat i afavoreix la pèrdua de pes.
Te de romaní
Segons la investigació, el romaní augmenta el rendiment del cervell i també pot millorar la salut ocular.
Te de fonoll
El te de fonoll pot ajudar a reduir la inflor i els gasos. Els estudis també han demostrat que el te pot fins i tot alleujar el dolor menstrual.
