Com Fer Un Pastís Saludable Amb Baies, Cereals I Avellanes

Taula de continguts:

Com Fer Un Pastís Saludable Amb Baies, Cereals I Avellanes
Com Fer Un Pastís Saludable Amb Baies, Cereals I Avellanes

Vídeo: Com Fer Un Pastís Saludable Amb Baies, Cereals I Avellanes

Vídeo: Com Fer Un Pastís Saludable Amb Baies, Cereals I Avellanes
Vídeo: ПП конфеты БЕЗ САХАРА, БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ, БЕЗ ЯИЦ! 2024, Abril
Anonim

Un pastís obert molt satisfactori i, important, saludable amb baies de temporada, segur que us agradarà!

Com fer un pastís saludable amb baies, cereals i avellanes
Com fer un pastís saludable amb baies, cereals i avellanes

És necessari

  • La Fundació:
  • - 115 g de farina;
  • - 75 g d’avellanes;
  • - 40 g de farina de civada;
  • - 1 ou petit;
  • - 1, 5 cullerades. oli vegetal;
  • - 1, 5 cullerades. mel líquida;
  • - 75 g de crema de llet.
  • Emplenament:
  • - 380 g de grosella vermella;
  • - 2 esquirols grans;
  • - una mica de sal;
  • - 0,25 culleradetes canyella;
  • - 0,75 c sucre vainilla;
  • - 75 g de sucre granulat;
  • - 75 g d’avellanes;
  • - 1, 5 cullerades. farina de civada.

Instruccions

Pas 1

Tritureu els grans d’avellana amb un molí o processador especial. Barregeu-los en un bol gran amb farina i civada. Aquest últim també es pot aixafar per obtenir una major tendresa de la massa.

Pas 2

Poseu el forn a escalfar a una temperatura de 200 graus. Prepareu un motlle de 20 cm de diàmetre, untant-lo lleugerament amb mantega fosa o oli vegetal.

Pas 3

Amb un batedor elèctric, barregeu els ous amb oli vegetal, mel líquida i crema agra fins que quedi homogeni. Aboqueu la barreja sobre els ingredients secs i pasteu fins obtenir una massa que es pugui estendre.

Pas 4

Empolsineu lleugerament la superfície de treball amb farina i col·loqueu-hi la peça. Enrotlleu-lo en una capa i moveu-lo a un motlle formant costats d’uns 3,5 cm d’alçada. Poseu-ho al fred durant 30 minuts.

Pas 5

Per preparar el farcit, poseu els esquirols en un cassó petit, poseu-los en un bany maria lleugerament bullent, afegiu-hi canyella, els dos tipus de sucre i una mica de sal i batre. Traieu-ho del foc, amb una espàtula, amb precaució de no precipitar la massa proteica, incorporeu-hi baies, flocs i avellanes picades.

Pas 6

Poseu el farcit sobre una base refrigerada i envieu-lo al forn durant 40-45 minuts.

Recomanat: