Renunciar al sucre és difícil per a molts i, per tant, sempre es converteix en un gran pas cap a una dieta saludable per a aquells que decideixen fer un experiment d’aquest tipus.
Sensació d’energia i salut
Sovint escoltem que la glucosa és important per al cos perquè aporta energia, però això no és del tot cert. Com més alt és el nivell de sucre en sang d’una persona, més cansat es cansa. A més, són possibles problemes metabòlics.
Els intestins funcionaran com s’esperava
El cervell gaudeix del sucre, però l’intestí ha de patir a causa d’això, que té dificultats per fer front a la degradació del sucre. En renunciar als dolços, sentireu que el treball dels intestins ha millorat i els problemes habituals, inclòs el restrenyiment, desapareixeran.
El pes tornarà a la normalitat
Val la pena renunciar als dolços, ja que l’excés de pes comença a desaparèixer. Per descomptat, molt depèn del vostre metabolisme: alguns perden pes a l’instant, mentre que d’altres hauran d’esperar més, però almenys el resultat mínim serà definitivament.
L’addicció al sucre desapareixerà
No m’agrada reconèixer-ho, però l’addicció al sucre no és més feble que l’addicció al tabaquisme. Si un fumador pensa constantment en un nou cigarret, aleshores un amant dolç: els dolços i altres dolços favorits. Al principi pot ser difícil, però cada dia desitjaràs menys dolços.
Podràs sentir el veritable sabor dels aliments
El sucre sempre distorsiona el gust dels aliments. Això és especialment cert per al te i el cafè. Al principi, el gust pot semblar estrany, inusual, fins i tot desagradable, però amb el pas del temps podreu distingir entre els diferents sabors que el sucre ha ofegat prèviament.
