Com Fer Una Barra Energètica A Casa

Taula de continguts:

Com Fer Una Barra Energètica A Casa
Com Fer Una Barra Energètica A Casa

Vídeo: Com Fer Una Barra Energètica A Casa

Vídeo: Com Fer Una Barra Energètica A Casa
Vídeo: Cómo hacer barritas energéticas saludables 2024, Abril
Anonim

No vull gastar molts diners en barres energètiques empaquetades cada vegada. Feu un d’aquests bars a casa en només un parell de minuts.

Com fer una barra energètica a casa
Com fer una barra energètica a casa

És necessari

  • -2 tasses de dàtils
  • -2 tasses de cireres seques
  • -2 tasses d'ametlles
  • -2 tasses de fruita seca

Instruccions

Pas 1

Preescalfeu el forn a 200 graus. Esteneu les ametlles sobre una plata de forn i poseu-les al forn durant 10-12 minuts.

Pas 2

Peleu els dàtils i remeneu-los amb les cireres. Tritureu els fruits secs a la batedora o al morter. Afegiu-hi ametlles, dàtils i cireres. Torneu a moldre a fons.

Pas 3

Folreu un paper de forn amb pergamí. Poseu la barreja resultant en una capa fina i homogènia. Traieu la safata de forn a la nevera durant 2-4 hores.

Pas 4

La vostra massa hauria d’endurir-se i semblar-se a una forma de briqueta. Doneu la volta a la briqueta i talleu-la a parts iguals. La vostra barra energètica està a punt.

Recomanat:

Com Fer Una Deliciosa Beguda Energètica

Com Fer Una Deliciosa Beguda Energètica

Les begudes energètiques es posen cada vegada més de moda entre els joves. Tot i això, presentats als prestatges de les botigues, les ampolles brillants i boniques no sempre beneficien el cos. Una beguda energètica deliciosa i saludable que podeu fer a casa

Com Beure Una Beguda Energètica

Com Beure Una Beguda Energètica

Els elements naturals bàsics de les begudes energètiques han estat utilitzats per la humanitat durant centenars d’anys per estimular el sistema nerviós. No obstant això, el seu ús excessiu pot comportar conseqüències perilloses. Instruccions Pas 1 Els estudiants veuen les begudes energètiques com una salvació durant la sessió, els treballadors d’oficina les utilitzen, no tenen temps per acabar la feina a temps, els entrenadors físics les utilitzen per establir

Com Fer Que La Vostra Pròpia Beguda Energètica

Com Fer Que La Vostra Pròpia Beguda Energètica

Les begudes energètiques, que podeu comprar a qualsevol botiga avui en dia, dinamitzen i eliminen els símptomes de fatiga. Els estudiants els utilitzen abans de l’examen, persones que necessiten arribar urgentment a la meta mentre condueixen un cotxe

Com Fer Una Barra De Coco Crua

Com Fer Una Barra De Coco Crua

Entre els que tenen un llaminer dolç, hi ha moltes persones amb sobrepès, diversos trastorns endocrins, inclosa la diabetis mellitus, així com persones que segueixen una dieta alimentària crua com a sistema alimentari principal. Les barres de xocolata farcides de coco sense sucre són perfectes per a la taula

Com Fer De L’amanida De Cap D’Any Una Autèntica Obra Mestra Energètica?

Com Fer De L’amanida De Cap D’Any Una Autèntica Obra Mestra Energètica?

Amanida "Tot és enginyós, senzill!" amb un conjunt d’ingredients econòmic, té un rendiment sense pretensions i té una excel·lent gamma de gustos. No es requereix experiència culinària especial per preparar-la. És necessari Descripció general del plat: