Els elements naturals bàsics de les begudes energètiques han estat utilitzats per la humanitat durant centenars d’anys per estimular el sistema nerviós. No obstant això, el seu ús excessiu pot comportar conseqüències perilloses.
Instruccions
Pas 1
Els estudiants veuen les begudes energètiques com una salvació durant la sessió, els treballadors d’oficina les utilitzen, no tenen temps per acabar la feina a temps, els entrenadors físics les utilitzen per establir nous registres, ajuden els conductors a estar desperts durant el trajecte. Però, tot i les garanties dels fabricants que els seus productes només són beneficiosos, això no és del tot cert. Molts components de les begudes energètiques estan prohibits als països desenvolupats del món i el seu ús excessiu pot provocar conseqüències irreversibles.
Pas 2
Les begudes energètiques contenen cafeïna. Un ús excessiu d’aquest comporta un estrès innecessari al cor, que provoca palpitacions del cor, falta d’alè i nerviosisme. No excedeixi la seva dosi permesa, que es troba en dues llaunes d’energia.
Pas 3
La cafeïna s’excreta del cos durant 4-5 hores i després només parcialment. Per tant, durant aquest període de temps no és desitjable consumir altres begudes que contenen cafeïna, per exemple, cafè o te, especialment verd.
Pas 4
Les begudes energètiques no aporten energia, però fan servir l’energia latent del cos humà. Per tant, després de prendre aquestes begudes, el cos necessita descans i temps per recuperar-se.
Pas 5
Les begudes energètiques no s’han de consumir després de fer exercici físic o esportiu. Augmenten la pressió arterial, cosa que s’ha de normalitzar després de fer exercici.
Pas 6
En cap cas, les dones embarassades, els nens, la gent gran, així com les persones que pateixen malalties cardiovasculars, hipertensió, trastorns del son, glaucoma, hiperexcitabilitat i hipersensibilitat a la cafeïna, no han de consumir begudes energètiques.
Pas 7
Un dels pitjors errors en beure begudes energètiques és barrejar-les amb alcohol. Això és absolutament impossible de fer. Les begudes energètiques augmenten la pressió arterial i les begudes alcohòliques només augmenten l’efecte. Això pot no conduir a la perspectiva molt brillant d’una crisi hipertensiva.
