El te és la beguda més antiga que avui no ha perdut la seva popularitat. La varietat negra té una demanda especial. Tot i això, fins i tot aquest producte natural s’ha d’elaborar i consumir d’acord amb totes les normes. Al cap i a la fi, els beneficis i els danys del te negre són les cares oposades de la mateixa moneda, que tothom hauria de conèixer.
Una tetera o una bossa: aquesta és la qüestió
El te negre té innombrables beneficis cosmètics i medicinals. Això es deu a l’alt contingut de vitamines A, B, C, K i P. A més, conté alguns aminoàcids, tanins i alcaloides. Tot i això, cal tenir en compte que les bosses de te són pràcticament begudes "buides" (i de vegades simplement nocives), de manera que els experts recomanen gaudir només de les seves formes frondoses. Per tant, quan es tracta dels beneficis i els perills del te negre, en primer lloc, cal tenir en compte les seves varietats soltes.
Els beneficis del te negre
El te negre és una valuosa font de cafeïna. Això significa que és un excel·lent tònic que augmenta el rendiment i l'activitat mental d'una persona. A més, beure la beguda millora el funcionament del sistema digestiu, cardiovascular i dels ronyons.
Quan es combina amb melmelada o melmelada de gerds, el te negre s’utilitza àmpliament per als refredats i la grip. I tot perquè la beguda té propietats antipirètiques i diaforòtiques que ajuden a fer baixar les altes temperatures.
Una altra situació desagradable, de la qual ajudarà el "tàndem" de te negre fort i llet pasteuritzada, és la intoxicació. A més, no importa en absolut el que el va causar: alcohol, menjar de baixa qualitat o alguna cosa més. Les substàncies que formen aquesta beguda que dóna vida ajudaran en poc temps a "lligar" i eliminar del cos toxines que suposen un perill per a la salut humana.
Des de fa temps s’ha assenyalat que és menys probable que les persones que consumeixen te negre tinguin malalties bucals. El secret rau en les substàncies antibacterianes que el formen. També fan que l’esmalt dental sigui més fort i resisteixi el desenvolupament de formacions carioses.
A causa de les seves pronunciades propietats antibacterianes, el te negre permet afrontar ràpidament l’etapa inicial de conjuntivitis, així com diverses infeccions internes i cutànies. A més, la forma feble de la beguda ajudarà a reduir la pressió arterial i estimularà el metabolisme del cos.
El dany del te negre
No obstant això, fins i tot una beguda tan sana com el te negre té una sèrie de contraindicacions. Una vegada més, hauríeu de començar amb la cafeïna, que té un efecte tònic. El seu excés pot provocar insomni, ansietat sense causa i taquicàrdia. Per la mateixa raó, el te està contraindicat en pacients amb glaucoma, ja que pot augmentar la pressió intraocular. A més, el te negre elimina el magnesi del cos, cosa molt important per al funcionament normal del sistema nerviós. Com a resultat, trastorns nerviosos associats amb irritabilitat, hiperexcitabilitat i fins i tot convulsions.
I una prohibició més: no es poden beure amb medicaments, ja que alguns dels components del te negre poden reaccionar amb les substàncies actives de les drogues.
Els beneficis i els danys del te negre són, potser, un tema inesgotable. Però el més important és la regla de la "mitjana d'or". Per evitar símptomes desagradables, els metges recomanen consumir no més de quatre tasses de te al dia. I les dones embarassades han de reduir absolutament el seu consum a dues tasses. En cas contrari, pot afectar negativament l’augment de pes del nen.
