Els albercocs secs són una fruita seca deliciosa que, a més, és força dietètica. Aquest producte és ric en diversos elements i substàncies que són beneficiosos per al cos humà. Per què val la pena afegir albercocs secs a la vostra dieta? Quins beneficis específics aportarà?
Què són els albercocs secs? Essencialment, és un albercoc sec. No obstant això, malgrat aquest processament, aquest fruit sec conté moltes vitamines i microelements necessaris per a la salut humana. Així, per exemple, l’ús d’albercocs secs ajudarà a suplir la manca de potassi, sodi i magnesi. A més, aquest saborós producte és útil per a la deficiència de vitamines.
Els albercocs secs tenen un efecte positiu sobre els ronyons i el tracte gastrointestinal. Si prepareu compota amb albercocs secs, aquesta beguda ajudarà a eliminar diverses substàncies nocives del cos, ja que és un agent diürètic i netejador. Les persones que pateixen problemes digestius, els aliments mal absorbits o amb tendència al restrenyiment, han d’incloure més albercocs secs a la seva dieta.
Es nota un cert benefici d’aquest producte per al cor i els vasos sanguinis. Si mengeu albercocs secs amb la suficient freqüència, però en quantitats raonables, podeu reduir el risc de patir un atac de cor, un ictus, una insuficiència cardíaca, protegir-vos de diverses malalties que afecten els vasos sanguinis. A més, els beneficis dels albercocs secs també s’observen per a aquelles persones en els quals el cos té un excés de colesterol.
Aquesta fruita seca és molt dolça i nutritiva. Es pot consumir en forma pura o afegir, per exemple, als cereals. Els albercocs secs poden menjar persones que pateixen diabetis.
Es mostra l'ús d'albercocs secs no només amb deficiència de vitamines, sinó també durant el període de refredat i després. Els albercocs secs ajuden a enfortir el sistema immunitari i tenen un efecte positiu sobre la composició sanguínia. Aquest producte s’ha d’incloure a la dieta per a anèmia i altres problemes de sang. Els albercocs secs també són útils per a persones que pateixen caigudes de pressió.
Els beneficis dels albercocs secs també s’observen en la lluita contra el càncer. Els metges asseguren que aquest fruit sec redueix l’activitat de les cèl·lules i no permet que les neoplàsies creixin ràpidament. A més, els albercocs secs, en principi, redueixen el risc de càncer.
És útil menjar albercocs secs per mantenir la pell i el cabell sans, aquest producte també us pot ajudar a perdre pes. A més, els albercocs secs tindran un efecte positiu sobre l’agudesa visual i sobre la salut de la glàndula tiroide.
