Els refredats i els paràsits són només un regal de Déu per als homes de negocis de la medicina. Hi ha centenars de medicaments al mercat. Al mateix temps, la majoria de mares estaran d’acord que els nens moderns es posen malalts amb més freqüència que fa vint anys. La immunitat debilitada és un diagnòstic popular que explica la meitat de les malalties.
Les reaccions d’immunitat les duen a terme cèl·lules especialitzades (limfòcits, macròfags) i substàncies (immunoglobulines). L’activitat de qualsevol cèl·lula del cos està determinada per la presència de nutrients, la concentració de toxines i el nivell de metabolisme. Aquests indicadors, al seu torn, s’associen a la funció del fetge, els ronyons, el tracte gastrointestinal i l’activitat enzimàtica. Les vitamines són companys essencials dels enzims.
Algunes fonts assenyalen que la llum solar pot activar el treball dels macròfags. Aquestes cèl·lules són capaces de moure’s de manera independent al torrent sanguini, reconeixent i menjant microorganismes patògens. Després de la il·luminació a curt termini d’una porció de sang en un tub d’assaig, el nombre de cèl·lules mòbils es va multiplicar per deu. La medicina oriental posa l’èmfasi en les zones del cos capaces d’absorbir l’energia solar. Es tracta dels palmells, els plecs dels colzes, el plexe solar i la part inferior de l’esquena. Per tant, cal caminar i prendre el sol.
També es pot rescatar menjar deliciós. Per descomptat, la dieta ha de contenir moltes vitamines. Verdures, fruites, verdures, carn fresca i peix. El fetge de vedella, les cebes i els pebrots conserven gairebé el 90% de la seva vitamina C si es fregeixen i se salen ràpidament just abans de servir-los. El peix vermell no requereix fregits llargs, és ric en vitamines A i E, greixos poliinsaturats. La carn vermella, malgrat els anys de crítica, proporciona una gran quantitat de nutrients valuosos. En primer lloc, el ferro, necessari per a la formació de sang, i el colesterol "bo", que és la base de la meitat de les hormones humanes.
Curiosament, les begudes calentes també s’inclouen a l’arsenal. El te i el cafè d’alta qualitat reals revitalitzen. El vi negre ajuda a renovar la sang. Les begudes alcohòliques fortes en petites dosis estimulen el sistema immunitari "per contradicció". L'etanol és tòxic i el cos produeix immunoglobulines i glòbuls blancs addicionals per combatre-la.
La mel, fins i tot en petites quantitats, és beneficiosa. Les baies silvestres es poden barrejar simplement amb mel i fruits secs o fer mousse. Quan s’assota, està saturat d’oxigen. Com més gran sigui l’acidesa del medi intern del cos, menys probabilitats de produir bacteris patògens.
La xocolata amarga dóna força i simplement millora l’estat d’ànim. Diuen que cinc minuts de riure substitueixen un got de crema agra. Probablement, uns minuts de plaer per unes bones postres substitueixen un dia de vacances. Es poden tallar diverses peres grans en 8 llesques cadascuna, pelar-les i fregir-les amb mantega, espolvorear-les amb sucre en pols. Passats els 7-10 minuts, traslladeu-los a un plat, escampeu-los amb fruits secs ratllats i aboqueu-hi la xocolata desfeta.
