Les primeres mencions sobre les propietats curatives de la valeriana es remunten al segle I aC. En medicina oficial i popular, es recomana utilitzar tintures i decoccions de valeriana per enfortir el sistema nerviós. També s’utilitzen com a agent antiespasmòdic, així com per millorar la digestió. El nom de la planta, traduït del llatí, significa estar sa. I això parla per si sol.
És necessari
- Per a una decocció contra l'insomni:
- - 5 g d’arrels de valeriana;
- - got d'aigua.
- Per a una decocció que enforteixi el sistema nerviós:
- - una cullerada d’arrels de valeriana picades;
- - 2 gots d’aigua;
- Per a un bany amb decòctia de valeriana:
- - 500 g d’arrels de valeriana;
- - 2 litres d’aigua.
Instruccions
Pas 1
Per curar infusions i decoccions de valeriana s’utilitzen arrels vegetals que contenen àcids orgànics (valeriana, acètica, fòrmica, màlica), olis essencials, tanins i alcaloides. Les arrels de valeriana es cullen a l'agost-octubre, després que la planta s'hagi esvaït i les llavors caiguin.
Desentireu suaument la planta amb una pala, sacsegeu el sòl de l’arrel i separeu-lo de la tija. Esbandiu bé sota aigua corrent i eixugueu-lo a l'aire. No es pot utilitzar el forn per collir arrels de valeriana, ja que a altes temperatures s’evaporen les substàncies essencials i les arrels perden les seves propietats medicinals. Emmagatzemeu les arrels seques en pots de vidre ben tancats, allunyats d’altres herbes aromàtiques i aliments.
Pas 2
Per enfortir el sistema nerviós i per a l’insomni, pren 5 g d’arrels de valeriana, aboca un got d’aigua freda i posa un foc petit. Cuini durant dues hores. A continuació, traieu el brou del foc, refredeu-lo i coleu-lo per tres o quatre capes de gasa. Aquest brou es pot afegir als banys i / o prendre de 8 a 10 gotes 3 vegades al dia.
Pas 3
Amb irritabilitat, llàgrima i augment de l’ansietat, prepareu la següent decocció: tritureu a fons l’arrel de valeriana en un morter. Bullir aigua i abocar dues tasses d'aigua bullint en un termo. Afegiu una cullerada d’arrels de valeriana en pols i deixeu-ho infusionar durant unes sis hores. A continuació, coleu el brou a través d’un filtre de gasa i refredeu-ho. Beure en porcions iguals durant tot el dia.
Pas 4
Amb insomni, neurosi i palpitacions del cor, es recomana prendre un bany abans d'anar a dormir amb l'addició d'una decocció de valeriana. Per fer-ho: bulliu dos litres d’aigua i aboqueu 500 g d’arrels de valeriana amb aigua bullint. Deixeu-ho coure durant una hora i mitja, després coleu el brou i aboqueu-lo al bany amb aigua tèbia.
