Com Fer Amanida D'alvocat De Iogurt Grec I Gambes

Taula de continguts:

Com Fer Amanida D'alvocat De Iogurt Grec I Gambes
Com Fer Amanida D'alvocat De Iogurt Grec I Gambes

Vídeo: Com Fer Amanida D'alvocat De Iogurt Grec I Gambes

Vídeo: Com Fer Amanida D'alvocat De Iogurt Grec I Gambes
Vídeo: Рецепт домашнего фруктового йогурта без молока! Вегетарианский рецепт в дегидраторе 2024, Maig
Anonim

Una amanida increïblement saborosa i brillant mereix tenir un lloc privilegiat no només a la taula festiva, sinó també a la taula quotidiana. Gambes, alvocat, verdures: no és una amanida, sinó el somni d'un gurmet.

Com es fa amanida d'alvocat de iogurt grec i gambes
Com es fa amanida d'alvocat de iogurt grec i gambes

És necessari

  • Amanida:
  • - 450 grams de gambetes sense closca, congelades i precuinades,
  • - 100 grams de tomàquet cherry,
  • - 2 pebrots,
  • - 2 alvocats,
  • - 1 cogombre,
  • - 20 grams d'enciam,
  • - 50 grams de coriandre.
  • Salsa:
  • - 100 grams de iogurt grec natural,
  • - 2 culleradetes de vinagre de poma,
  • - 1 gra d'all,
  • - sal al gust,
  • - pebre negre mòlt al gust.

Instruccions

Pas 1

Descongelar 450 grams de gambetes, eliminar l'excés de líquid. Ordeneu les enciams o qualsevol altra fulla d’enciam, esbandiu-les i eixugueu-les amb tovalloles de paper (podeu deixar-les a temperatura ambient per assecar-les soles).

Pas 2

Esbandiu el coriandre o altres herbes fresques (al gust), eixugueu-lo i trossegeu-lo. Traieu les llavors de l'alvocat, talleu la polpa a daus petits. Talleu el pebrot dolç i el cogombre mitjà a daus petits. Talleu els tomàquets a rodanxes al gust.

Pas 3

En un bol, combineu 100 grams de iogurt grec natural (podeu utilitzar-ne un de senzill) amb un gra picat d’all i vinagre de sidra de poma i rectifiqueu-ho de sal i pebre mòlt.

Pas 4

Transferiu totes les verdures preparades a qualsevol recipient convenient (deixeu amanida i coriandre), rectifiqueu-ho de salsa i remeneu-ho.

Pas 5

Col·loqueu les fulles d'enciam en un plat o plats de servei, sobre els quals tireu l'amanida. Decorar amb herbes picades i servir.

Recomanat: