Recentment, la popularitat del cafè verd ha anat creixent cada dia. L’excitació al voltant de la beguda miracle va augmentar el 2012, després de la investigació de científics nord-americans, que van ser ells qui van descobrir l’efecte cremador de greixos del cafè verd. Quin és el secret del cafè miracle?
El cafè verd és el gra natural (baies) sense torrar de l'arbre del cafè. Una beguda feta d’aquestes mongetes té un sabor i un color específics. El sabor és predominantment herbari, pràcticament no fa olor, en contrast amb el tradicional cafè negre aromàtic. El cafè verd conté una sèrie de substàncies beneficioses com l’àcid clorogènic, l’estorina, el tocoferol i l’àcid linoleic. Després del rostit, la seva concentració en els grans disminueix significativament.
La principal substància que contribueix a la pèrdua de pes és l’àcid clorogènic, el seu contingut en mongetes sense torrar és d’un 7% aproximadament. L’àcid clorogènic descompon els greixos, impedeix la seva absorció al torrent sanguini, actua com a antioxidant.
Els resultats de la investigació sobre els efectes del cafè verd es van publicar el gener de 2012. Per a aquest estudi, es van contractar 16 persones amb sobrepès (IMC> 25), cadascuna de les quals va incloure una beguda feta de grans de cafè verd a la seva dieta habitual. Després de 12 setmanes, la pèrdua de pes del pes total va ser de mitjana del 10%. Va ser després d’aquest descobriment que el cafè verd va guanyar una immensa popularitat a tot el món.
S'ha comprovat que amb l'ús regular d'aquesta beguda al mes, es pot perdre de 2 a 4 quilograms. Per descomptat, no us oblideu de les regles d’una alimentació saludable. Per millorar l’efecte aprimant, es recomana afegir activitat física regularment.
El cafè verd no només afavoreix la pèrdua de pes, sinó que també té un efecte beneficiós sobre l’estat general del cos, normalitza el metabolisme, redueix els dipòsits de greixos dels òrgans interns, redueix els nivells de glucosa en sang i normalitza el tracte digestiu.
El cafè verd pràcticament no té contraindicacions, es pot consumir fins i tot durant l’embaràs, ja que el seu contingut en cafeïna és molt inferior en comparació amb el cafè tradicional i el contingut en oligoelements i vitamines és més elevat.
La pèrdua de pes ha de ser saludable, si es pot triar entre els suplements dietètics anunciats i el cafè verd, és millor triar aquest últim, sinó que ajudarà no només a perdre pes, sinó que també millorarà la salut.
