Les begudes energètiques són una beguda força popular que s’utilitza per augmentar l’activitat a la força, eliminar les sensacions periòdiques de fatiga, realitzar activitats físiques més elevades al cos, augmentar la resistència corporal, etc.
La composició principal de les begudes energètiques és el contingut de cafeïna, taurina, melatonina, kartinina, mateina, guaranà, vitamina B i altres substàncies. Gràcies a aquests, es milloren els processos metabòlics, disminueix la fatiga de la massa muscular, s’elimina la sensació de fam, etc. Sens dubte, l’estimulació violenta de l’activitat de tots els sistemes corporals és perjudicial per a les begudes energètiques.
Per descomptat, poca gent sap sobre el perjudici de les begudes energètiques per al cos humà. Això es deu al fet que les substàncies que hi contenen afecten negativament el funcionament del sistema nerviós, estimulant el treball de totes les cèl·lules cerebrals.
Què són, doncs, les begudes energètiques, els avantatges i els perjudicis dels quals són controvertits per a un gran nombre de persones? A més de ser nocives, les begudes energètiques aporten alguns beneficis al cos. Són capaços d’alegrar i millorar el rendiment mental. Les begudes energètiques poden contenir vitamines i glucosa que, en ser ingerides, enriqueixen les cèl·lules dels òrgans i sistemes amb substàncies útils necessàries per a la vida normal.
Sens dubte, el mal de les begudes energètiques rau en l’ús constant. La ingesta diària màxima permesa és d’una llauna. En cas contrari, la pressió arterial del cos i els nivells de sucre en sang augmenten bruscament. Per exemple, en alguns països, per aquest motiu, les begudes es distribueixen a través de farmàcies, ja que s’equiparen a medicaments.
Com a regla general, la beguda en si no conté cap substància per obtenir energia addicional, només és que les substàncies trobades fan que el cos produeixi la seva pròpia energia, els recursos ocults del cos humà. Com a conseqüència de la ingesta sistemàtica d’un enginyer d’energia, el cos perd activitat, es produeix fatiga, depressió, insomni, etc.
A més, el mal de les begudes energètiques és que és un diürètic força fort. Per tant, el seu ús fa que el cos estigui privat de líquids útils. I l'abús de la beguda condueix a l'aparició de taquicàrdia, trastorns neurològics, augment de l'excitabilitat i altres trastorns del cos.
La categoria més gran de persones que consumeixen regularment begudes energètiques són els estudiants, els treballadors amb molta feina, els conductors i els amants de les discoteques i les festes. Això es deu al fet que es requereix una activitat constant, augment del to i vigor. A més, una atractiva publicitat us anima a comprar un pot preciós amb el qual podeu fer la vostra vida rica i brillant.
Hi ha contraindicacions categòriques. En cap cas, no s’ha de permetre que els nens i les dones embarassades puguin consumir begudes energètiques. A més, a causa de l’alt contingut de cafeïna, no es recomana a persones amb malalties del sistema cardiovascular i digestiu. Si una persona pateix trastorns del son, l'energia només agreujarà la situació.
Molt sovint, l’hàbit de consumir begudes energètiques cada dia a una edat primerenca fa que els adolescents canviïn a begudes més fortes que exciten el sistema nerviós i augmentin el seu estat d’ànim durant poc temps. Es tracta d’un camí directe cap a l’addicció a l’alcohol, que presenta problemes completament diferents i conseqüències negatives per al cos.
