Si us preocupa la vostra salut, és a dir, menjar bé, hauríeu de saber que els aliments saludables poden ser nocius. Quin?
Instruccions
Pas 1
Per al primer exemple, prenem un estimat peix. El seu ús té un bon efecte sobre l’estat del cervell, els vasos sanguinis i el cor, i també impedeix el desenvolupament d’una malaltia tan greu com l’aterosclerosi. Però els peixos de mar, especialment els carnívors, contenen molt mercuri. Els "campions" en el seu contingut són la tonyina i el salmó. Per cert, a Amèrica, els metges no recomanen que les dones embarassades mengin aquest tipus de peixos més de diverses vegades a la setmana.
Pas 2
El te verd s’anomena “elixir de la joventut”, conté moltes vitamines i minerals, gràcies al qual la digestió millora i el procés d’envelliment s’alenteix. A la calor, és bo que passin la set perquè aquest te permet al cos reposar els oligoelements que perd juntament amb la suor. Però el te verd conté molta provitamina K, que contribueix al desenvolupament de la trombosi venosa. Per tant, no és desitjable utilitzar-lo en pacients amb varius. Està contraindicat en pacients amb trombosi venosa.
Pas 3
El següent producte que veurem és la farina de civada. És ric en beta-glucà, que redueix els nivells de colesterol en sang, així com en fibra dietètica, necessària per al procés de digestió, i en vitamines. Però tingueu en compte que les farinetes més saludables són els cereals integrals. Els flocs són menys útils. I les farinetes de sobres contenen molt sucre i additius, per exemple, aromatitzants i estabilitzants. Els beneficis d’aquest tipus de cereals són molt dubtosos.
Pas 4
El suc de magrana té un fort efecte diürètic, que li permet substituir els fàrmacs en les formes inicials d’hipertensió i malalties acompanyades d’edemes. El suc es pot utilitzar com a desinfectant per fer gàrgares amb infeccions víriques respiratòries agudes i amigdalitis. Però a causa de l’alta concentració d’àcids, no és desitjable utilitzar-lo per a persones amb malalties gastrointestinals: úlceres, gastritis, etc. Els àcids orgànics del suc poden causar dolor a causa de càries i ferides a la mucosa oral.
