Els beneficis de les pomes verdes són llegendaris. Els nostres avantpassats també creien en el poder miraculós de les amanides amb pomes verdes. Al cap i a la fi, no només fascinen pel seu gran gust, sinó que també són molt beneficiosos per a la salut. Contenen moltes vitamines i enzims, de manera que és imprescindible afegir-los a la dieta.
Els beneficis de les pomes verdes per a la forma del cos
Aquestes meravelloses fruites tenen molts avantatges sobre les pomes d'altres colors. Principalment per a aquells que volen aprimar. Una fruita conté aproximadament 7,5 g de fructosa i 2 g de glucosa, cosa que permet satisfer ràpidament la fam. Un conjunt de vitamines i minerals útils no esgota el cos fins i tot en dietes estrictes.
Delicioses amanides amb pomes verdes
És molt difícil triar una recepta de mil, quan el cor simplement es trenca de l’elecció presentada. Per això, volem ajudar-vos i posar-vos en coneixement d’una deliciosa recepta d’amanida de poma.
Recepta d’amanida de poma
Necessitarà:
- poma verda: 2 peces;
- pebrot dolç - 1 unitat;
- filet de pollastre - 200 g;
- formatge feta: 150 g;
- maionesa per vestir;
- verds per amanir;
- sal.
Amanida de cuina amb pomes i pollastre
Bulliu el filet de pollastre en aigua ben salada. Talleu la poma verda, el pebrot dolç i el filet de pollastre bullit a daus de mida mitjana. Poseu-ho tot en un bol, afegiu-hi maionesa i barregeu-ho molt bé. A continuació, poseu-ho en un bol d’amanides, guarniu-lo amb herbes i formatge feta per sobre.
Aquesta lleugera amanida de poma no només satisfarà la vostra gana i us animarà, sinó que també es convertirà en un dels vostres plats preferits a la taula.
