Plats De Quaresma: Eriçons De Peix A La Col

Taula de continguts:

Plats De Quaresma: Eriçons De Peix A La Col
Plats De Quaresma: Eriçons De Peix A La Col

Vídeo: Plats De Quaresma: Eriçons De Peix A La Col

Vídeo: Plats De Quaresma: Eriçons De Peix A La Col
Vídeo: Омлет с овощами и сыром в духовке «Фриттата» - Коллекция Рецептов 2024, Maig
Anonim

Els eriçons de peixos picants són un plat deliciós i original que us serà útil no només durant el dejuni.

Plats de quaresma: eriçons de peix a la col
Plats de quaresma: eriçons de peix a la col

És necessari

  • - filet de peix - 800 g;
  • - ceba - 2 peces;
  • - arròs - 0,5 tasses;
  • - gambes pelades - 400 g;
  • - oli vegetal;
  • - farina per arrebossar;
  • - col - 700 g;
  • - pastanagues - 1 unitat;
  • - fulla de llorer - 2 peces;
  • - pasta de tomàquet - 2 cullerades soperes;
  • - sal;
  • - pebre vermell mòlt.

Instruccions

Pas 1

Passeu el filet de peix 2 vegades per un triturador de carn. Talleu la ceba per la meitat i passeu també per un molinet de carn. Bullir l'arròs en aigua salada fins que estigui mig cuit, deixar refredar i posar en carn picada. Saleu la massa, salpebreu-ho i barregeu-ho bé.

Pas 2

Feu pastissos petits a base de peix picat, poseu-hi gambetes al mig de cadascun i feu rodetes. Estireu les mandonguilles resultants amb farina i fregiu-les per tots els costats amb oli vegetal.

Pas 3

Piqueu la col. Peleu la ceba i talleu-la a trossets. Ratlleu les pastanagues amb un ratllador fi. Barregeu totes les verdures. Poseu la meitat en un cassó, salpebreu. Poseu mandonguilles sobre un coixí de verdures, poseu-hi la resta de col i pastanaga. Torneu a salar tot i rectifiqueu-ho de pebre. Afegiu-hi un parell de fulles de llorer.

Pas 4

Diluïu la pasta de tomàquet amb aigua i aboqueu-la en un cassó. Afegiu-hi l’oli en què es van fregir els eriçons. Tapeu la cassola amb una tapa i deixeu-ho coure tot a foc mig durant aproximadament una hora.

Recomanat: