D’una forma o altra, els fesols són presents a la dieta de moltes persones. Hi ha moltes receptes diferents amb faves. Aquests plats són especialment rellevants per a les persones que perden pes i en dejú. Què més és útil per a les mongetes?
Instruccions
Pas 1
Els fesols han estat presents a la dieta de les persones des de fa molt de temps, més de 5.000 anys. La primera menció a les mongetes va aparèixer a la Xina. Es coneixen moltes propietats medicinals i medicinals d’aquest producte. Des de l’antiguitat, es considera que les mongetes vermelles contribueixen a millorar la digestió i a reforçar la immunitat, les mongetes blanques són riques en calci i tenen un efecte positiu sobre l’enfortiment dels ossos i les dents, i les mongetes morades contenen una gran quantitat de vitamines. També hi ha un tipus de mongetes inusuals i poc freqüents que es mengen crues, tenen gust de cacauet amb llavors, també són molt útils per a la digestió.
Pas 2
Entre la varietat de varietats de mongetes, les mongetes d’espàrrecs verds, o també anomenades mongetes verdes, es distingeixen per separat. Aquestes mongetes contenen la major quantitat de nutrients. Es cuina fàcil i ràpidament, no triga més de vint minuts a coure-la completament. Per la seva estructura, les mongetes verdes es poden emmagatzemar congelades durant molt de temps sense pèrdues de nutrients. Les mongetes verdes són un dels aliments dietètics de la dieta de moltes persones.
Pas 3
A causa de la combinació especial de microelements, les mongetes són un dels sedants naturals més potents i segurs. Anteriorment, els malalts i els que havien patit greus trastorns de la vida es componien especialment d'un menú amb un alt contingut de faves. Ara també s’inclou al menú per a nens en edat preescolar, escolars, embarassades i malalts. La majoria dels fesols els mengen els britànics, motiu pel qual potser són considerats una nació reservada.
Pas 4
Els fesols contenen molta més proteïna que el nostre cos necessita. El cos humà absorbeix de manera ràpida i senzilla la proteïna natural especial que contenen els fesols. I el més important, gairebé tot s’assimila. La proteïna del fesol és molt similar a la proteïna de la carn, però és més beneficiosa per a l’organisme. Les mongetes contenen més proteïnes que la carn de pollastre blanc.
Pas 5
Les mongetes s’utilitzen durant molt de temps per a la preparació de diversos cosmètics per preservar la bellesa femenina. Les decoccions de mongetes són molt útils per a la pell i els cabells. Les màscares rejovenidores es fabriquen amb puré de mongetes i oli d’arç marí i les mongetes germinades s’utilitzen no només en amanides, sinó també en perfums.
