A l’hivern, l’elecció de fruites i verdures sobre la taula disminueix per a molts habitants del nostre planeta. En aquest sentit, la taronja és una fruita universal: és fàcil i senzill d’obtenir-la en qualsevol època de l’any. I, al mateix temps, és molt útil per al cos. Només una taronja al dia us manté en bona salut.
Una font de vitamina C, indispensable per al tractament de la majoria d’infeccions: des dels refredats comuns fins al mal de coll i la grip. El fet és que durant la malaltia, el cos utilitza aquesta vitamina per combatre-la. En conseqüència, en reposar regularment el contingut de vitamina C al cos, ajudem activament el cos a recuperar-se abans.
A més de tractar directament malalties, la taronja ajuda a fer caure suaument la febre. Per fer-ho, podeu utilitzar una infusió de pell de taronja en aigua calenta.
Els estudis han demostrat que el colesterol és necessari en el cos humà, però només en una certa quantitat. Les substàncies i oligoelements continguts en les taronges ajuden al cos a mantenir uns nivells òptims de colesterol a la sang.
També es coneix que les taronges ajuden a combatre el restrenyiment. És millor utilitzar suc de taronja acabat d’esprémer amb polpa per a aquest propòsit. Beu a la nit i, al matí, els intestins funcionaran com cal. La millora de la digestió també contribueix a l’eliminació de toxines i toxines del cos, que neteja el cos i, per tant, redueix el pes. El consum regular de taronges també ajuda a netejar el fetge.
El suc de taronja acabat d’esprémer amb polpa es pot utilitzar com a remei natural per a la ressaca. Afegir el rovell d’ou fresc al suc, remenar bé i beure.
La infusió de taronja pot ajudar amb períodes dolorosos i pesats. Però per als homes, aquesta fruita és molt útil: ajuda a la circulació de la sang cap als genitals, cosa que evita l’aparició de prostatitis. I l’àcid fòlic, que també és ric en taronja, ajuda a augmentar el nombre i la mobilitat dels espermatozoides.
Aquesta bella fruita brillant es recomana sovint per combatre la depressió. Això és en part realment dictat per la seva aparença que millora l’estat d’ànim, i en part perquè és capaç d’eliminar el letargia i l’apatia, per calmar el sistema nerviós.
