Okra En Pasta De Tomàquet Amb Arròs

Taula de continguts:

Okra En Pasta De Tomàquet Amb Arròs
Okra En Pasta De Tomàquet Amb Arròs

Vídeo: Okra En Pasta De Tomàquet Amb Arròs

Vídeo: Okra En Pasta De Tomàquet Amb Arròs
Vídeo: Okra Soup recipe || Okro and tomatoe soup (Yoruba version) 2024, Maig
Anonim

Aquesta recepta introdueix la cuina libanesa, que es caracteritza per una gran varietat de plats vegetarians amb verdures fresques, abundància d’herbes, all i oli d’oliva. L'okra és una planta herbàcia les beines del qual tenen un sabor com un encreuament entre carbassó i mongetes verdes.

Okra en pasta de tomàquet amb arròs
Okra en pasta de tomàquet amb arròs

Ingredients:

  • 200 g de fruita d’okra;
  • 3 cullerades pasta de tomàquet;
  • 200 g d’arròs;
  • 100 g de fideus curts;
  • 5 grans d'all;
  • oli d’oliva;
  • sal i espècies.

Preparació:

  1. Per cuinar, podeu utilitzar beines d’okra seques, fresques o congelades. Esbandiu-los amb aigua, poseu-los en una cassola i afegiu-hi aigua. Si hi ha molta aigua, s’obté una sopa, si no n’hi ha prou, i després verdures guisades. Tothom pot triar el mètode de cocció per si mateix.
  2. Poseu la cassola amb el contingut a l’estufa, espereu fins que bulgi l’aigua i l’okra, reduïu el foc i deixeu-ho coure.
  3. Aboqueu oli d'oliva en una altra paella, aboqueu-hi els fideus i fregiu-los directament a la paella fins que estiguin daurats, remeneu-ho constantment perquè no es cremi.
  4. Col·loqueu arròs als fideus, remeneu-ho bé i, a continuació, aboqueu aigua perquè el nivell del líquid sigui cinc centímetres més alt que el contingut de la cassola. Afegiu sal al gust i les espècies aquí.
  5. Tota aquesta massa hauria de bullir tan aviat com bulli, reduir el foc al mínim i coure-la sota una tapa tancada fins que l’arròs estigui completament cuit (això trigarà uns 15-20 minuts).
  6. Peleu els grans d'all i talleu-los a rodanxes. Fregiu-los en una paella fins que es daurin.
  7. Col·loqueu els trossos d'all fregits en una olla on bulli l'okra. Afegiu-hi també pasta de tomàquet i sal amb pebre martell al gust, barregeu-ho i deixeu-ho coure fins que la fruita de l’okra quedi totalment estovada.
  8. Serviu l’okra i l’arròs en un plat, ja podeu remenar.

Recomanat: