Si voleu condimentar la vostra vida sexual, proveu de canviar la vostra dieta. Hi ha aliments que poden augmentar la libido. Les propietats d’aquests aliments tan sorprenents com a afrodisíacs es coneixen des de temps immemorials. La ciència moderna confirma que aquests aliments "màgics" no només restableixen la funció sexual, sinó que també activen significativament l'energia sexual.
Gràcies a la investigació de científics de diferents països, podeu elaborar una llista d'aliments miraculosos per augmentar el vostre desig sexual i triar el que més us convingui.
El marisc és molt saludable pel seu alt contingut en zinc. El zinc és un mineral important que té un efecte beneficiós sobre la funció sexual d’homes i dones. Així que no dubteu a recolzar-vos en ostres, gambes, musclos, mariscs, caviar, peixos grassos.
Les ametlles són un dels aliments més eficaços dissenyats per augmentar la passió. És ric en zinc, seleni i vitamina E, importants per a la salut sexual i la funció reproductiva.
Les maduixes són una excel·lent font de folat i vitamines del grup B, i el color vermell de les maduixes té un efecte energitzant.
Les síndries contenen la substància citrulina, que ajuda a omplir els vasos sanguinis de sang, cosa que té un efecte positiu sobre la potència.
La rúcula és coneguda des de l’antiguitat com un afrodisíac eficaç. La ruca neutralitza les substàncies nocives del nostre cos que bloquegen la libido.
Les figues tenen un efecte estimulant, a més, les figues són molt útils per al cor i els vasos sanguinis.
Tots els fruits de la família dels cítrics són molt rics en antioxidants, vitamina C i folat, que són importants per a la salut reproductiva masculina.
La magrana conté una substància anomenada hiperidina, que encén el foc sexual.
Les nous, les llavors de sèsam amb mel, el te amb ginseng són excel·lents mitjans per millorar la funció sexual dels homes.
Les substàncies incloses en la xocolata, el ginkgo, l'alvocat, els espàrrecs, els plàtans, les olives i els tomàquets també tenen un efecte positiu sobre el desig sexual d'homes i dones.
Si no hi ha problemes digestius, els aliments picants, especialment els pebrots, es poden utilitzar per augmentar la libido.
Val la pena tenir en compte que només l’olor de la carn fregida provoca un raig de sang al sistema genitourinari dels homes.
El vi negre és la millor opció de beguda alcohòlica per a un sopar romàntic. Conté substàncies que mantenen l’ordre al sistema circulatori i als vasos sanguinis, i té un efecte positiu sobre l’energia sexual.
