Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre

Taula de continguts:

Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre
Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre

Vídeo: Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre

Vídeo: Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre
Vídeo: cous-cous amb verdures i pollastre 2024, Maig
Anonim

El cuscús és un plat àrab molt famós que consisteix en grans de sèmola coberts amb múltiples capes de farina. Podeu utilitzar cuscús semielaborat, que només triga 5 minuts a coure.

Cuscús amb verdures i filet de pollastre
Cuscús amb verdures i filet de pollastre

És necessari

  • - 300 grams de filet de pollastre;
  • - 200 grams de cuscús;
  • - 100 grams de pastanagues;
  • - 100 grams de ceba;
  • - 1/2 culleradeta canyella;
  • - sal i pebre;
  • - oli vegetal.

Instruccions

Pas 1

Agafeu una ceba, peleu-la, renteu-la i trossegeu-la ben fina. Agafeu pastanagues, també peleu-les, renteu-les, ratlleu-les amb un ratllador fi. Agafeu un filet de pollastre i talleu-lo a daus de mida mitjana.

Pas 2

Agafeu una cassola amb un fons gruixut, hi aboqueu una mica d’oli vegetal. Fregiu la ceba durant 3 minuts, remenant de tant en tant.

Pas 3

Afegiu les pastanagues ratllades, remeneu-les, fregiu-les 3 minuts més, afegiu-hi el filet de pollastre, fregiu-ne la carn amb verdures de 10 a 15 minuts. Aboqueu 500 ml d’aigua en un cassó amb verdures, deixeu-ho bullir.

Pas 4

Afegiu-hi canyella, sal, pebre al gust, barregeu-ho tot bé.

Pas 5

Aboqueu el cuscús, que podeu cuinar tot sol o comprar un producte semielaborat, al contingut, barregeu-lo de nou a fons. Tapeu immediatament la cassola amb una tapa, traieu-la del foc i deixeu-la coure durant 7 minuts, el cuscús hauria d’absorbir tot el líquid i així s’inflaria.

Pas 6

A continuació, afluixeu bé el cuscús amb una forquilla.

Recomanat: