Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre

Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre
Cuscús Amb Verdures I Filet De Pollastre

Taula de continguts:

Anonim

El cuscús és un plat àrab molt famós que consisteix en grans de sèmola coberts amb múltiples capes de farina. Podeu utilitzar cuscús semielaborat, que només triga 5 minuts a coure.

Cuscús amb verdures i filet de pollastre
Cuscús amb verdures i filet de pollastre

És necessari

  • - 300 grams de filet de pollastre;
  • - 200 grams de cuscús;
  • - 100 grams de pastanagues;
  • - 100 grams de ceba;
  • - 1/2 culleradeta canyella;
  • - sal i pebre;
  • - oli vegetal.

Instruccions

Pas 1

Agafeu una ceba, peleu-la, renteu-la i trossegeu-la ben fina. Agafeu pastanagues, també peleu-les, renteu-les, ratlleu-les amb un ratllador fi. Agafeu un filet de pollastre i talleu-lo a daus de mida mitjana.

Pas 2

Agafeu una cassola amb un fons gruixut, hi aboqueu una mica d’oli vegetal. Fregiu la ceba durant 3 minuts, remenant de tant en tant.

Pas 3

Afegiu les pastanagues ratllades, remeneu-les, fregiu-les 3 minuts més, afegiu-hi el filet de pollastre, fregiu-ne la carn amb verdures de 10 a 15 minuts. Aboqueu 500 ml d’aigua en un cassó amb verdures, deixeu-ho bullir.

Pas 4

Afegiu-hi canyella, sal, pebre al gust, barregeu-ho tot bé.

Pas 5

Aboqueu el cuscús, que podeu cuinar tot sol o comprar un producte semielaborat, al contingut, barregeu-lo de nou a fons. Tapeu immediatament la cassola amb una tapa, traieu-la del foc i deixeu-la coure durant 7 minuts, el cuscús hauria d’absorbir tot el líquid i així s’inflaria.

Pas 6

A continuació, afluixeu bé el cuscús amb una forquilla.

Recomanat: