Els Beneficis D’una Taronja

Taula de continguts:

Els Beneficis D’una Taronja
Els Beneficis D’una Taronja

Vídeo: Els Beneficis D’una Taronja

Vídeo: Els Beneficis D’una Taronja
Vídeo: Aliments del territori, ja els coneixes?: La taronja - PECT EbreBiosfera 2024, Març
Anonim

Les taronges de color taronja brillant són una delícia per als ulls i una delícia per al ventre. I també: grans beneficis per a la salut humana. No és estrany que els habitants de la Xina, el país que és la pàtria històrica d’aquest fruit, siguin completament centenaris. No obstant això, els beneficis d’una taronja són innegables per a tothom, independentment de la nacionalitat i l’edat d’una persona.

Els beneficis d’una taronja
Els beneficis d’una taronja

Porta rècord de vitamines

La taronja, com tots els cítrics, és un autèntic record del contingut de vitamina C. Per tant, hauria de convertir-se en una part obligatòria de la dieta de les persones que sovint tenen grip i refredats. Els beneficis d’una taronja s’estenen fins i tot a aquells que ja han aconseguit detectar una malaltia respiratòria aguda o una infecció viral respiratòria aguda: una picada de te calent, posarà en marxa els mecanismes de lluita contra les infeccions al cos.

A més, podeu menjar fruites de taronja durant tot l'any, sense por a rebre una dosi de nitrits i nitrats tòxics. El fet és que l’àcid cítric en la seva composició neutralitza aquestes substàncies nocives i fa que la fruita sigui segura per a la salut humana.

Però la polpa brillant d’una poma xinesa és rica en més d’un “àcid ascòrbic” (i això és el que es tradueix de l’anglès com la paraula “taronja”). Vitamines C, K, E, PP i nombrosos representants del grup B: es tracta d’una llista incompleta del que s’amaga sota la seva densa pela. Junts poden reduir el nivell de colesterol dolent, enfortir les parets dels vasos sanguinis i fins i tot reduir el sagnat de les genives.

Atès que la taronja és majoritàriament aigua i baixa en calories, és un gran complement a la dieta de les persones que fan dietes. A més, aquesta fruita assoleix perfectament la set i té un bon efecte diürètic.

Les taronges també són útils per a aquells que pateixen restrenyiment: aquesta fruita és un remei natural meravellós que té un efecte beneficiós sobre la motilitat intestinal i li permet fer front fins i tot a situacions de negligència. A causa de les seves propietats úniques, augmenta la quantitat de microflora útil al tracte digestiu i els processos de putrefacció s’alenteixen. En gran part a causa d'aquesta característica, la taronja es recomana a les persones que han sobreviscut a una intoxicació; els que pateixen ressaca; així com les dones embarassades que pateixen toxicosi.

Tot serà útil a la granja

Els avantatges d’una taronja també es troben en el fet que aquest producte és pràcticament lliure de residus. No només hi participa la polpa, sinó també la pell. Per exemple, la infusió de pell de taronja pot ajudar a reduir el dolor durant la menstruació. A més, el mateix remei és àmpliament utilitzat per les persones com a loció hidratant. I l’ús regular de la decocció a l’interior enfortirà el múscul cardíac.

Sorprenentment, els beneficis d’una taronja no desapareixen ni com a resultat del tractament tèrmic. Les melmelades i les conserves elaborades amb aquesta fruita no només són saboroses, sinó que també tenen un efecte tònic. No és estrany que aquesta fruita a l’estranger arrelés tan ràpidament a Rússia i fos originària de tots els russos.

Recomanat: