Entre les llavors més populars se solen anomenar llinosa, sèsam, carbassa i gira-sol. Però si parlem de llavors sense especificar, aquestes últimes s’entenen per defecte.
S'estreny com les llavors, - la gent diu sobre alguna activitat apassionant: havent començat a pelar, és extremadament difícil aturar el procés de pelar i menjar llavors perfumades, tret que acabin pel seu compte. Fer clic a Like Seeds és una altra comparació que descriu solucions senzilles a problemes difícils.
La font de les llavors més estimades - el gira-sol o el gira-sol - no és un resident tan llarg del país. La seva aparició a Rússia es relaciona amb el primer emperador rus, Pere I. Es creu que va ser ell qui va enviar les llavors de la flor del sol que va veure a Holanda a la seva terra natal, i el gira-sol va delectar els russos durant molt de temps exclusivament amb les seves propietats decoratives.
L'extracció d'oli vegetal de llavors de gira-sol a Rússia a escala industrial va començar un segle més tard. El procés de menjar llavors madures per menjar s’ha convertit en un dels passatemps favorits en si mateix i com a complement a diverses reunions i festes. Les llavors fregides de manera especial per cada hostessa es menjaven en grans quantitats.
El coneixement modern sobre els beneficis i els danys d’aquest regal de la natura per als humans és molt extens i no sempre fiable. Per exemple, hi ha una idea errònia que la pell (o pell) que entra a l'estómac s'envia exclusivament a l'apèndix, provocant encara més la seva inflamació. Les llavors seques tenen el màxim nivell d’utilitat, mentre que les llavors torrades tenen un millor sabor.
Les substàncies útils s’emmagatzemen més temps en llavors sense pelar, ja que els greixos s’oxiden ràpidament sense casc. D’altra banda, és sobre la pell d’un producte sense refinar que queda molta brutícia invisible que passa a la boca: l’estomatitis és una de les conseqüències més freqüents. Hi ha un altre factor negatiu inaccessible a la vista: la presència de cadmi a les llavors de gira-sol. Les arrels de la flor les “arrosseguen” del sòl i les “llavors” s’aturen. Per tant, un excés d’entusiasme per les llavors pot provocar problemes renals i malalties del sistema nerviós.
Les llavors estan prohibides d’utilitzar-les abans de cantar; tenen un efecte negatiu sobre les cordes vocals. Tenen moltes calories i poden negar l’efecte de qualsevol dieta i exercici. Al mateix temps, són proveïdors d’un conjunt d’elements traça, incloent zinc, fluor, ferro, calci, magnesi, iode. La prevenció de malalties del sistema cardiovascular implica la inclusió de llavors de gira-sol a la dieta.
Després d’haver enumerat una llista llunyana de propietats útils i nocives, podem concloure que és necessària una “amistat” moderada amb aquest meravellós regal de la natura. Però descobrint si és útil rosegar les llavors, així com pelar, trencar i fins i tot zushuste, només rebrem una resposta negativa. Resulta que tots els dentistes reconeixen per unanimitat l’efecte destructiu de la pell mastegada de llavors sobre l’esmalt de les dents.
