Una dieta basada en l’ús de te de gingebre ajuda no només a desfer-se dels quilos de més, sinó també a netejar el cos de toxines i toxines. La dieta amb gingebre us permet perdre pes sense perjudicar el cos. Beure te de gingebre no pertany a la categoria de maneres ràpides de baixar de pes, ja que la pèrdua de pes es produeix amb força lentitat, en general és possible perdre no més de 1-2 quilograms per setmana.
Tot i que aquest mètode de pèrdua de pes no requereix un compliment estricte de la dieta, es recomana, com passa amb qualsevol dieta, reduir al mínim el consum d’aliments dolços, grassos, salats i fumats. La dieta diària s’ha de reduir gradualment a no més de 1800 quilocalories al dia.
A causa de la normalització dels processos metabòlics del cos, l’efecte de la dieta dura molt de temps i el risc de retornar els quilograms perduts queda quasi totalment exclòs. Els experts aconsellen prendre te de gingebre durant 1 o 2 mesos per obtenir els millors resultats.
Tota la ració diària de beguda de gingebre es prepara al vespre. Per fer-ho, heu de ratllar un tros petit d’arrel de gingebre de 10 per 10 mm en una ratlladora fina i preparar-ho amb un litre i mig d’aigua bullent. Per donar-li un gust suau al te, afegiu a la infusió una fulla de nabiu, suc de llimona, branquetes de menta o melissa. No està prohibit afegir mel natural, no més de 2 culleradetes.
Prendre te de gingebre es duu a terme segons un esquema senzill: la primera porció es beu al matí amb l’estómac buit, també cal beure te durant tot el dia, mitja hora abans dels àpats i una hora després. En només un dia, cal consumir 1,5 litres de te. Per tant, les porcions de la beguda s’han de determinar de manera independent, segons quantes vegades al dia us asseieu a taula. La porció del matí pot ser de 1-2 gots, s’ha de beure la mateixa quantitat de te abans d’anar a dormir.
No beveu tota la tassa d’un glop. El te de gingebre s’ha de beure amb glopets petits, assaborint i gaudint d’aquesta meravellosa beguda. Les propietats vigoritzants del gingebre són superiors al cafè negre. El te de gingebre ajuda a reduir la gana, al mateix temps tonifica el cos, accelera el metabolisme i estabilitza els processos de digestió.
No us oblideu de les contraindicacions: aquest mètode per aprimar no ha de ser utilitzat per les dones durant l’embaràs i la lactància. Els metges no recomanen aquest mètode de pèrdua de pes a les persones amb problemes al tracte gastrointestinal, així com a adolescents i nens.
