Per descomptat, ja sabeu que la vida és impossible sense aigua i que és bona per a la salut. Esbrinem què és exactament?
Instruccions
Pas 1
La prevenció eficaç de l’envelliment de la pell és beure aigua neta. Al cap i a la fi, l’elasticitat de la pell depèn de l’aigua durant el 80%, i dels 20 restants, de l’aigua dels cosmètics.
Pas 2
El nostre cos ha de gastar unes 200 quilocalories a escalfar els litres d’aigua assignats, per tant, l’aigua ajuda a perdre pes. A més, els centres de set i fam al cervell són a prop i, de vegades, l’excitació del centre de la set es pot confondre erròniament amb la fam i viceversa.
Pas 3
L’aigua és un agent profilàctic contra la cel·lulitis. Com ja sabeu, la "pell de taronja" es produeix a causa de l'estancament del teixit adipós. I si beveu poca aigua, es pot produir aquest estancament.
Pas 4
A més, l’aigua dilueix el contingut dels intestins i contraresta el restrenyiment. Accelera la peristalsi intestinal, prepara el tracte gastrointestinal per a la digestió dels aliments, només un got d’aigua que es beu al matí amb l’estómac buit.
Pas 5
És aigua que ajuda els ronyons i el fetge a fer front a les càrregues que posen. Aquests òrgans filtren tots els productes metabòlics i, com menys concentrats són els metabòlits, menys càrrega sobre els òrgans de desinfecció i excreció.
