Amb l’ajut d’algunes espècies, podeu animar-vos, millorar el rendiment, això es deu al contingut d’olis essencials que contenen, a la presència d’un aroma i sabor específics.
La primera espècie que lluita contra el mal humor és la canyella, que té un sabor dolç i aroma de tarta. Normalment, la canyella s’utilitza com a condiment en la preparació d’una gran varietat de plats (pastes, sopes, begudes, plats secundaris, etc.). Per millorar el vostre estat d’ànim, no és gens necessari fer-lo servir internament, ja és suficient inhalar l’olor de canyella, de manera que molta gent prefereix cosmètics o perfums amb aromes especiats. La segona espècia més popular per combatre el mal humor es pot considerar vainilla, que pertany a les plantes de la família de les orquídies. Naturalment, la vainilla és una beina que conté llavors i un líquid greixós. Cal tenir en compte que la beina fresca no té l’aroma i el sabor dolç que apareixen durant el processament de l’espècia. La farigola també és un bon remei per combatre l’estat d’ànim depressiu, que millora la funció cerebral i desenvolupa la memòria. L’orenga, la menta i la melisa afecten el sistema nerviós humà i tenen un efecte calmant. Per tant, en cas de situacions de conflicte i xocs nerviosos, es recomana utilitzar una decocció d’herbes per augmentar l’estat d’ànim. En cas de fatiga constant i manca d’humor, s’hauria d’incloure cardamom i anís a la dieta, que no només donen als plats un gust original, sinó que també ajuden a millorar l’estat d’ànim durant la jornada laboral. El consum de claus, a més de tot, dóna confiança a la persona i millora la funció cerebral. L’efecte positiu de consumir o inhalar un aroma picant s’aconsegueix si l’aroma és agradable per a la persona. L’aversió a l’olor no aportarà el resultat desitjat, ja que només causarà emocions negatives.
