La majoria de les vegades, el sexe just tria els productes per a la cura de la pell més cars. Però els ingredients necessaris poden estar a la cuina! Poques persones hi pensen. Les pastanagues sucoses i taronges no només es poden rosegar, sinó també rejovenir-les.
Per què l'envelliment de la pell? Depèn de les molècules d’oxigen. Sembla que "prenen" les cèl·lules i les destrueixen. En aquest procés, la pell deixa de ser elàstica i comença a envellir. Per tant, el millor mètode per mantenir la bellesa del cos és proporcionar a la pell antioxidants que siguin capaços de resistir aquestes molècules.
Si hi ha pocs antioxidants, el cos és extremadament vulnerable. No només lluiten contra les molècules d’oxigen, sinó que també poden ajudar a revertir els efectes. Els antioxidants més famosos són el glutatió, la vitamina C, el betacarotè. Tots es troben en verdures, que sovint es consumeixen gairebé diàriament. Val la pena esbrinar quines verdures ajudaran a restaurar la pell.
Les cebes són una verdura coneguda i de consum habitual. Ja sigui blanc, vermell o escalunya, tots els tipus s’enriqueixen amb quarsina, que al seu torn és un dels millors antioxidants. A més, la quracetina és un element antiviral, antibacterià i antiinflamatori. Pot ajudar a prevenir al·lèrgies cutànies.
Imagineu ara com menjar pasta de tomàquet normal (per descomptat, a partir de tomàquets naturals), obteniu no només sensacions gustatives, sinó també elements útils per a la pell que combat les arrugues. Segur que ningú ni pensaria en això. Però això no és cap broma. Els tomàquets són el rebost més ric en betacarotè i licopè. I si es prenen, per exemple, productes de tomàquet, el licopè es troba en quantitats encara més grans, ja que hi ha una concentració massa elevada. A més, els tomàquets contenen vitamines C i E, que hidraten la pell i augmenten la seva elasticitat. Juntes, aquestes dues vitamines són més efectives per rejovenir la pell que per separat. No us oblideu del potassi, que elimina les toxines del cos.
Molts han escoltat o llegit que les pastanagues contenen carotè. Les pastanagues són taronja a causa del carotè. A més, el carotè és molt beneficiós per als ulls i la visió. Probablement, moltes àvies van dir que les pastanagues són el millor substitut de tots els cosmètics i, sobretot, són barates. Els científics diuen que el betacarotè ajuda la pell a resistir els raigs UV. Però no feu un ús excessiu de les pastanagues: l’excés de carotè pot convertir-lo en vitamina A.
