Com Fer Magdalenes De Nabius Baixos En Calories

Taula de continguts:

Com Fer Magdalenes De Nabius Baixos En Calories
Com Fer Magdalenes De Nabius Baixos En Calories

Vídeo: Com Fer Magdalenes De Nabius Baixos En Calories

Vídeo: Com Fer Magdalenes De Nabius Baixos En Calories
Vídeo: 10 секретов сжечь больше колорий 2024, Desembre
Anonim

Els bonics panets de baies són el que necessiteu per esmorzar o berenar saludablement.

Com fer magdalenes de nabius baixos en calories
Com fer magdalenes de nabius baixos en calories

És necessari

  • Per a 12 magdalenes:
  • - 4 tasses de farina;
  • - 2 cullerades. pols de coure;
  • - 1 culleradeta sal;
  • - 1 tassa de sucre;
  • - 2 ous;
  • - 2 tasses de llet baixa en greixos;
  • - 100 g de mantega;
  • - 2 tasses de nabius.

Instruccions

Pas 1

Preescalfeu el forn a 190 graus centígrads. Prepareu llaunes de magdalenes: unteu-les amb oli o folreu-les amb punys de paper de forn especials. Si feu servir motlles de silicona, n’hi haurà prou amb escampar-los una mica amb aigua.

Pas 2

Foneu la mantega al microones o al bany maria i deixeu-la refredar una mica.

Pas 3

Poseu les baies en un bol i cobriu-les amb mig got de farina.

Pas 4

Tamiseu la resta de farina amb pols de coure i sal. Afegir el sucre, batre.

Pas 5

Batre els ous lleugerament, afegir llet i mantega fosa. Barregeu fins que quedi homogeni.

Pas 6

Aboqueu la barreja d’ingredients secs, barregeu-ho ràpidament, afegiu-hi nabius i torneu-ho a barrejar, de manera que les baies es reparteixin sobre la massa i es posin en motlles preparats. Coeu-ho durant uns 30 minuts, fins que l’escuradents s’assequi.

Recomanat: