L’aigua de llimona és increïblement sana. Conté moltes vitamines, minerals i fibra. Aquesta beguda augmenta el metabolisme, elimina toxines, rejoveneix la pell i evita el desenvolupament de moltes malalties.
Augmenta el metabolisme
L’àcid cítric que es troba a les llimones activa la secreció de sucs digestius, ajudant així a augmentar el metabolisme i afavorir una digestió saludable.
Neteja el cos
Els estudis han demostrat que un got d'aigua de llimona estimula l'excreció de toxines i toxines del cos.
Alleuja el restrenyiment
El baix contingut en fibra combinat amb l’activació de sucs digestius ajuda a alleujar el restrenyiment i la inflor.
Ajuda a despertar
L’aigua de llimona hidrata el cos i crea un efecte alcalinitzant al cos, augmentant així l’energia. Els estudis han demostrat que energitza millor que la cafeïna.
Prevé els refredats i la grip
La beguda és una excel·lent font de vitamina C, per tant, augmenta el sistema immunitari i evita el desenvolupament de refredats o grips.
Redueix la pressió arterial
Les llimones són riques en potassi, cosa que s’ha demostrat que disminueix la pressió arterial i millora la circulació. El potassi relaxa els vasos sanguinis i ajuda a equilibrar els nivells de líquids del cos.
Té propietats antiinflamatòries
La vitamina C i el magnesi tenen propietats antiinflamatòries que ajuden a reduir la inflamació i el dolor al cos.
Deixa la pell clara
Grans dosis de vitamina C augmenten la producció de col·lagen, que manté la pell jove i ferma. L’aigua de llimona també elimina les toxines i deixa la pell neta.
Ajuda a perdre pes
Els estudis han demostrat que la fibra de pectina que es troba a les llimones ajuda a controlar la gana i també manté el metabolisme elevat durant tot el dia. Aquesta beguda també alcalinitza tot el cos, eliminant l’excés de greixos i afavorint la pèrdua de pes.
Protegeix el cos de les malalties
L’aigua de llimona és rica en antioxidants. Ajuden a combatre els radicals lliures que danyen les cèl·lules sanes. Això ajuda a prevenir el desenvolupament de malalties com el càncer, la diabetis i la malaltia d'Alzheimer.
