El consum excessiu de cítrics, incloses moltes de les nostres mandarines preferides, pot causar al·lèrgies greus, fins i tot en persones que no són propenses a reaccions al·lèrgiques. Tanmateix, és això l’únic perillós de les fruites “assolellades”, tan populars a l’hivern, que tan sovint decoren la taula de Cap d’Any?
Les mandarines són antidepressius excel·lents per naturalitat. S'animen, tonifiquen, donen vigor i energia. Menjar aquests cítrics millora la digestió. Carreguen el cos humà amb vitamines. Tot i això, les mandarines saboroses i sucoses, tan populars a l’hivern, poden causar greus danys a la salut si en mengeu moltes regularment. Poden ser especialment perillosos durant la infància, tot i que un adult pot patir conseqüències adverses.
Efectes perillosos de les mandarines sobre els humans
El primer perill rau en la pell d’aquests cítrics. Les mandarines, com moltes altres fruites i verdures, se sotmeten a processos químics especials. Això es fa per madurar més ràpidament les fruites i perquè les mandarines semblin atractives i saboroses durant més temps, estirades als prestatges de les botigues. Després d’haver portat les mandarines a casa, no n’hi ha prou amb esbandir-les amb aigua corrent si hi ha previst menjar ratlladura i pell. Les mandarines s’han d’omplir d’aigua bullent i després s’han d’eixugar molt bé amb una tovallola seca i neta. Els fruits humits es deterioraran molt ràpidament, de manera que només s’han d’emmagatzemar secs. Si excloeu el rentat detallat dels cítrics, podeu provocar una intoxicació greu.
Les mandarines causen fàcilment reaccions al·lèrgiques, especialment les típiques de la infància. L’al·lèrgia es pot manifestar com picor, esternuts, enrogiment dels ulls i esquinçament, taques vermelles a la superfície de la pell, mal de cap, dolors corporals. En una altra forma, l'al·lèrgia a les mandarines es pot manifestar en forma d'indigestió, malestar general. Si la quantitat de mandarines a la dieta diària és enorme, això provocarà el desenvolupament de la hipervitaminosi.
Aquestes fruites saboroses i sucoses contenen molt de sucre. El consum excessiu de mandarines en els aliments provoca un salt del sucre a l’organisme, altera els processos metabòlics. Les mandarines, d’aspecte tan inofensiu, poden provocar el desenvolupament de diabetis mellitus, fins i tot durant la infància. A més, estimulen l’augment de pes. Per tant, recolzant-vos en les mandarines, heu de portar definitivament un estil de vida actiu i controlar amb molta cura el vostre benestar. És probable que 3-4 petites mandarines madures al dia no causin greus danys a la salut, però consumir més cítrics de manera regular comportarà conseqüències desastroses per al benestar.
Tot i que les mandarines milloren perfectament la digestió i alleugen les deposicions irregulars, el restrenyiment, poden provocar diarrees greus, especialment en un nen. Aquests cítrics són extremadament àcids. Per tant, les mandarines irriten fortament les mucoses de l’intestí, l’estómac i l’esòfag. Fins i tot poden causar inflamació de les genives i la gola, especialment varietats àcides de mandarines. No es recomana consumir aquestes fruites amb l’estómac buit. Les persones propenses a l’acidesa estomacal i l’acidesa estomacal les han de menjar amb compte. Si mengeu mandarines massa activament, podeu provocar inflamacions i fins i tot provocar una úlcera.
Les mandarines són un bon diürètic. Ajuden al cos a desfer-se de toxines, toxines i altres elements innecessaris i nocius. Però això augmenta significativament la càrrega dels ronyons i la bufeta. A poc a poc, això pot conduir al desenvolupament de condicions doloroses greus i perilloses quan es requereixi atenció mèdica immediata.
Les mandarines causen greus danys al fetge. Obliguen aquest òrgan a treballar més activament, cosa que pot provocar diverses infraccions. Les mandarines poden provocar o agreujar processos inflamatoris que afecten el fetge, la vesícula biliar.
Per a quines malalties està totalment prohibit menjar mandarines: una llista
- Malalties ulceroses. Colitis ulcerosa.
- Gastritis, especialment amb alta acidesa.
- Síndrome de l'intestí irritable.
- Qualsevol procés inflamatori al tracte gastrointestinal, sagnat del sistema digestiu, danys a l'esòfag.
- Malaltia hepàtica en fase aguda, hepatitis de qualsevol forma.
- Diabetis.
- Tendència al·lèrgica. Intolerància individual a les mandarines.
- Nefritis, insuficiència renal, processos inflamatoris (inclosos els virals) en aquest òrgan aparellat, presència de càlculs renals.
- Amb angina de pit i només una gola vermella, no es recomana menjar mandarines per no empitjorar encara més l’estat de salut.
- Colecistitis de forma aguda o crònica, altres patologies de la vesícula biliar.
- Obesitat o tendència a l’obesitat.
- Diarrea (diarrea), inclosos els nervis.
