L’aigua de desintoxicació és una beguda que cada vegada guanya més popularitat entre els que tenen cura del seu cos i de la seva salut. L’objectiu de l’aigua de desintoxicació és que és aigua normal, però amb l’addició de vitamines i minerals beneficiosos. Hi ha moltes opcions per preparar-lo, però totes estan dirigides a mantenir l’equilibri aigua-sal, reduir l’excés de pes, netejar el cos de toxines i toxines.
La primera opció és una aigua de desintoxicació de cogombre i api. 1 cogombre petit i 1 arrel d’api s’han de tallar a rodanxes i tapar-los amb aigua, per exemple, en un decantador. Deixeu infusionar durant la nit i beveu durant el dia.
La segona opció, feta de poma i canyella mòlta, neteja perfectament el tracte digestiu i millora el metabolisme. Talleu 1 poma verda a rodanxes petites, ompliu-la amb aigua en un decantador. Afegiu 1 culleradeta. canyella mòlta i posada a infusionar de la mateixa manera. Bevem durant el dia.
La tercera opció. Afegiu 2 tasses de llimona a rodanxes, 1 culleradeta al decantador d’aigua tèbia. mel i 1 culleradeta. gingebre mòlt. És aconsellable beure aquesta aigua amb l’estómac buit, abans de menjar menjar.
La quarta opció és més adequada per al període estival, ja que refreda perfectament el cos. Necessitem mitja llimona, un cogombre petit i fulles de menta fresca. Talleu la llimona i el cogombre a rodanxes, poseu-les en un decantador d’aigua. Arrenca les fulles de menta i afegeix-les a l’aigua. Insistim tota la nit, bevem durant el dia.
D’aquestes maneres tan saboroses i senzilles, podeu ajustar fàcilment el treball del vostre cos organitzant-hi un dia de dejuni. A més, el vostre vol de fantasies no serà superflu per a aquestes aigües. Afegiu el que desitgi el vostre cor: fruites, baies, verdures. Combina-les al teu gust i troba la teva recepta perfecta.
