Diversos metalls pesats i toxines són extremadament nocius per a la nostra salut. Aquestes substàncies entren fàcilment al torrent sanguini a través dels aliments que mengem cada dia. Després s’acumulen i contaminen la sang i els òrgans. Aquests productes ajudaran a eliminar toxines i toxines del cos.
Llimona
La llimona és rica en vitamines i antioxidants. Per al procés de desintoxicació, el cos necessita glutatió, un compost format per vitamina C. Aquesta fruita és extremadament beneficiosa per al fetge i el sistema digestiu.
Tot el que heu de fer és beure un got de suc de llimona cada dia.
Alvocat
Els alvocats són ideals per eliminar els residus i les toxines, gràcies a la presència de glutatió, que també té la capacitat d’inhibir almenys 30 agents cancerígens diferents. Al mateix temps, els alvocats són rics en vitamina K i fibra, que protegeixen les cèl·lules dels danys causats pels radicals lliures.
Remolatxa
La remolatxa conté betaina, pectina, magnesi, calci, ferro i altres nutrients que són potents desintoxicants. Per tant, el vegetal és eficaç per eliminar toxines d’òrgans importants, especialment del fetge i del tracte digestiu. A més, restaura el nivell de pH de la sang.
Afegiu remolatxa a la vostra dieta diària com a amanida o suc.
Gingebre
Aquesta herba regula els moviments intestinals millorant el moviment dels aliments. Com a resultat, el gingebre elimina eficaçment les toxines i els residus dels òrgans.
All
L’all es considera un excel·lent netejador per al cos. Els metalls pesats i les toxines contingudes en els aliments penetren i s’acumulen a l’interior del cos, suprimint les funcions de la sang i els òrgans. En aquest cas, el consum d’all pot destruir aquests productes químics nocius. Al mateix temps, combat els bacteris dolents i els llevats i augmenta la producció de glutatió. Tot això contribueix al rentat de toxines i residus del cos.
Triturar o picar 2-4 grans d’all fresc i consumir-los crus cada dia. També podeu afegir-los a diversos plats.
