Perquè la baia de goji només beneficiï el cos humà, és molt important aprendre a utilitzar-la correctament. El millor és fer-ne te. El més important és tenir en compte totes les regles d’elaboració.
Si a casa no hi ha ingredients saludables addicionals, podeu afegir baies de goji a qualsevol tipus de te que es consumeixi cada dia: vermell, negre, verd, blanc, etc. Però és millor triar el verd per a aquest propòsit, ja que ja conté una gran quantitat d’antioxidants que acceleren la pèrdua de pes.
El millor és fer servir aigua bullent per elaborar la cervesa. Això permetrà que tots els ingredients s’obrin i donin a la beguda les seves propietats beneficioses.
És fantàstic si els estris d’elaboració estan esmaltats. Podeu utilitzar una olla, un bullidor d'aigua o un termo. El millor és preparar una nova porció abans de cada ús, en lloc de preparar una gran quantitat de beguda alhora per al futur.
Hi hauria d’haver aproximadament 4-5 baies petites per tassa. Però és important tenir en compte que no es poden consumir més de 30 fruites al dia.
Les baies es col·loquen al fons del recipient juntament amb el te seleccionat i després s’aboquen amb aigua bullent. Es recomana tapar els plats amb una tapa estreta i deixar-los 15 minuts. Passat el temps especificat, es pot consumir el te.
Si es desitja, es pot afegir llimona, mel, menta i altres addicions útils, que l’hostessa tindrà a mà. Però és millor renunciar al sucre.
