Cuinant Pasta De Salmó Deliciosa I Dietètica

Taula de continguts:

Cuinant Pasta De Salmó Deliciosa I Dietètica
Cuinant Pasta De Salmó Deliciosa I Dietètica

Vídeo: Cuinant Pasta De Salmó Deliciosa I Dietètica

Vídeo: Cuinant Pasta De Salmó Deliciosa I Dietètica
Vídeo: Паста \"Penne rigate\" с фаршем в сливочном соусе с печеным перцем 2024, Maig
Anonim

Sembla que les delicioses pastes i la cintura fina són coses incompatibles, però, havent preparat aquest plat, estareu convençuts del contrari.

Cuinant pasta de salmó deliciosa i dietètica
Cuinant pasta de salmó deliciosa i dietètica

És necessari

  • Per ració:
  • 100 g de la vostra pasta preferida;
  • 100 g de salmó fresc;
  • 2 tomàquets mitjans;
  • 1 gra d'all;
  • 1 culleradeta oli vegetal;
  • 1 culleradeta julivert sec (podeu prendre fresc, tant com vulgueu);
  • Sal marina i pebre negre al gust.

Instruccions

Pas 1

Escalfeu oli en una cassola i tireu-hi all picat. Daureu-ho lleugerament a foc mitjà i envieu-hi els tomàquets a daus. Suem 10 minuts.

Pas 2

També tallem el salmó a daus, el posem en una cassola i deixem coure a foc lent durant 5 minuts, salpebrem. Afegiu-hi el julivert. La salsa ja està llesta.

Pas 3

Coeu la pasta en aigua amb sal durant 2 minuts menys del que s’indica a l’envàs. Torneu-ho a tirar sobre un colador, deixeu escórrer l'aigua (podeu estalviar una mica si la salsa s'ha bullit molt), combineu-ho amb la salsa i deixeu-ho coure a foc lent durant un parell de minuts, fins que estigui tendre.

Serviu-ho immediatament en plats preescalfats.

Bon Appetit!

Recomanat: