Amb el microones, podeu preparar un esmorzar ràpid i saborós. Els ous durs o tous no són del gust de tothom, de manera que una truita pot ser un bon plat del matí. Es pot combinar amb diversos productes. I una persona que no tingui habilitats culinàries serà capaç d’afrontar-ho.
És necessari
- ou de gallina - 2 peces;
- crema agra - 4 cullerades soperes;
- mantega - 30 g;
- sal al gust.
Instruccions
Pas 1
Renteu els ous amb aigua corrent, eixugueu-los una mica. A continuació, trenqueu els dos ous en un recipient profund, barregeu-ho amb un batedor. Saleu la massa al vostre gust, barregeu-la de nou. Podeu utilitzar una forquilla normal en lloc d’un batedor.
Pas 2
A continuació, afegiu la crema de llet a un bol d’ous, barregeu-ho tot bé. Raspalleu els estris que utilitzeu per cuinar al microones amb una massa de mantega. Aboqueu-hi la barreja d'ous, assegureu-vos de tapar-la amb una tapa especial.
Pas 3
Ajusteu el microones a un nivell de potència mitjà. Col·loqueu les estrelles de cuina amb el producte semielaborat al disc giratori. Coeu una truita ràpida durant tres minuts.
Pas 4
Un cop transcorregut el temps, utilitzeu un guant de forn per treure el bol amb el producte acabat. Gireu-lo al plat preparat per un esmorzar saludable. A més de la truita, podeu oferir tomàquets frescos, crostons, salsitxes. El verd dóna al plat un aspecte preciós.
