Molta gent té constantment ganes de menjar alguna cosa. Des del punt de vista fisiològic, això és força comú, però des del punt de vista psicològic no sempre és clar. Què pot causar una necessitat d'aliment tan urgent, fins i tot si recentment heu menjat un menjar pesat?
Molt sovint, les persones s’apoderen de qualsevol dels seus problemes, mengen quan estan estressats, mengen quan tenen por, mengen en un moment en què tenen problemes de relació. Molt sovint, abans de l’examen, els estudiants aprofiten la seva emoció amb diverses barres de xocolata. Altres, al contrari, no mengen absolutament res i fins i tot poden defallir de fam. No heu d’anar a l’extrem, és poc probable que això us ajudi a entendre correctament el vostre desig de menjar.
Quines són les causes de la fam?
1. Si una persona és massa notòria o restringida, el menjar li pot donar una sensació de suport. Això és especialment cert per als adolescents, però els adults insegurs també poden patir-ho. Si no sabeu com donar o rebre suport mitjançant l’amor i la cura, esteu intentant obtenir aquesta sensació amb l’ajut del menjar, cosa que està molt malament. El menjar no us pot compensar per aquest amor.
2. Molt sovint la necessitat d’aigua, la set, s’interpreta com la necessitat de menjar alguna cosa.
3. Les persones intenten cridar l'atenció cap a elles mateixes, per mostrar la seva importància. Per exemple, si un home és el cap de família, més aviat gros, és molt possible que el problema sigui que en la família va ser tractat sense el degut respecte. Intentant guanyar autoritat, sembla que diu: mira que gran que sóc, fes-me cas. O una altra situació, quan un nen de la infància no rebia prou amor i afecte per part dels seus pares, a l'edat adulta comença a menjar molt, té problemes de salut. Així diu: mira que sóc pobre, tingueu pietat de mi, estimeu-me.
4. L’augment de pes també s’associa a l’avenç professional. Les persones que ocupen grans posicions, per dir-ho d’alguna manera, diuen: mireu el gran que sóc, el significatiu que sóc, mereix la vostra atenció i respecte.
Per descomptat, hi ha excepcions a la regla. Mitjançant la introspecció, podeu determinar la vostra actitud envers els aliments. Primer heu d’entendre el vostre cap, perquè la bulímia, com l’anorèxia, és una malaltia exclusivament psicològica i heu de combatre-les al cap. Potser alguns consells de psicòlegs professionals us permetran obtenir l'atenció i el suport que necessiteu i esbrinar quines sensacions esteu intentant obtenir, o viceversa, menjar menjar.
