Si voleu ser prim, bell i jove, assegureu-vos d’incloure l’api a la vostra dieta. Si l’utilitzeu diàriament, no només podeu perdre pes, sinó també alleujar la fatiga i augmentar l’eficiència. I l’api també és útil perquè amb un ús regular es normalitza el son i es reforça el sistema nerviós.
Api i pèrdua de pes
L’api és un dels millors aliments per perdre pes. A causa del contingut de la massa de nutrients i minerals a l’api, aquesta planta ajuda a rejovenir i netejar el nostre cos. Amb l’ús regular d’api, no només perdreu pes, sinó que també millorareu l’estat del cabell i de la pell.
L’api vindrà al rescat quan s’hagin provat tots els altres mètodes per aprimar-se i el pes no hagi canviat. Per què? La dieta d’api és fàcil, senzilla i deliciosa. I les propietats beneficioses de l’api són excel·lents per aprimar-se. L’api normalitza el metabolisme, té un efecte diürètic i neteja el cos de substàncies nocives. Té excel·lents propietats per cremar greixos.
Plats per aprimar l'api
La sopa d’api per aprimar és saborosa i sana. Rica en fibra i baixa en calories, aquesta sopa és ideal per a una dieta de sopa. Segons les ressenyes dels que van utilitzar aquesta sopa per baixar de pes, van aconseguir perdre fins a tres quilograms en una setmana. Hi ha diferents tipus de dietes de sopes d’api. Però si només substituïu un menjar per aquest plat, l’efecte serà.
L’amanida d’api es pot fer amb iogurt sense greixos. Si afegiu ous, pastanagues, pomes o herbes al api, podeu fer una meravellosa amanida per aprimar. El sabor d’api millora tant el sabor dels plats que s’utilitza sal en una quantitat mínima. Per tant, els plats amb api són ideals per a persones amb problemes renals, cardíacs o vasculars.
La truita d’api és un plat ideal per esmorzar. Cuinat en una cuina múltiple sense oli, és ideal per a aquells que vulguin perdre quilos de més.
L'api s'ha d'incloure al programa diari de pèrdua de pes. No us limiteu a la sopa, l’amanida o la truita. Sigues creatiu amb menjars dietètics a base d’api. Exploreu les receptes d’api i incorporeu-les a la vostra dieta.
