A la temporada càlida, les begudes saboroses i lleugeres són indispensables, ja que no només passen la set, sinó que també ajuden a mantenir-se en forma. Podeu beure-les en un ordre absolutament aleatori, el més important és beure de tres a quatre tasses diàries, preferiblement entre els àpats.
Amb l’ajut de les infusions d’herbes, no només podeu calmar la set, sinó també eliminar toxines. El potassi, l’àcid silícic i els aminoàcids continguts a les fulles d’ortiga i bedoll estimulen el metabolisme i el ginebre elimina del cos les toxines, les toxines i l’excés de líquid. Preneu 1 culleradeta. fulles seques i 1/2 culleradeta. baies de ginebre seques, abocar 250 ml d'aigua bullint, esperar 10 minuts i colar. La rosa mosqueta ajudarà a reduir la gana. Barregeu 15 g de rosa mosqueta, trossegeu-los, afegiu-hi 0,5 cm de bitxo, poseu-los a ebullició en 250 ml d’aigua, coleu-los i endolceu-los amb 1 culleradeta al cap de cinc minuts. almívar de poma. També podeu accelerar el metabolisme amb l'ajut de l'arç cerval. Aquesta baia és un magatzem de vitamina C. K 2 culleradetes. baies, afegir una llesca de gingebre. És millor triturar-lo. Bulliu les baies i el gingebre en 250 ml d’aigua, deixeu-les tapades durant 12 minuts i coleu-les. Afegiu 1 culleradeta. amor. Les fulles de malva i les roses poden tonificar. Aboqueu-hi 1 culleradeta. flors seques en 200 ml d’aigua, bullir i esperar 15 minuts. Afegiu 1/2 vaina de vainilla per obtenir sabor. Si us agrada beure te verd, proveu d’afegir-hi una falca de pinya tallada a daus.
