Les persones que treballen mentalment o físicament solen sentir-se febles o adormides. En aquests casos, les begudes energètiques poden ajudar-les, que repercuteixen en el cos.
Una beguda energètica és la forma més fàcil i assequible de recuperar la força perduda i augmentar el vostre propi rendiment. És una beguda carbonatada baixa en alcohol o sense alcohol. Les begudes energètiques sense alcohol es venen lliurement a qualsevol lloc o botiga.
Algunes persones triguen molt a triar la millor beguda energètica. Per fer-ho, cal tenir en compte amb més detall el component principal de les begudes energètiques, així com el seu efecte sobre el cos humà.
El component principal dels enginyers de potència
La cafeïna es troba en totes les begudes energètiques. Aquesta substància estimula l'activitat mental i en grans quantitats pot millorar les habilitats motores del múscul cardíac. És clar que la quantitat de cafeïna en una llauna és molt més que en una tassa de cafè. Aquesta substància també és capaç d’ajudar als adictes al treball i als estudiants a centrar-se i dirigir els pensaments en una determinada direcció.
Com tots els estimulants del sistema nerviós, la cafeïna tendeix a debilitar el sistema nerviós i també és addictiu.
La taurina és un aminoàcid que té la capacitat de tonificar els músculs del cos, inclòs el cor. Recentment, però, experts en diversos camps han arribat a la conclusió que la taurina no afecta el cos humà de cap manera.
La kartinina també forma part de les begudes energètiques i té la capacitat d’alleujar la fatiga a causa de l’oxidació dels àcids grassos.
El guaranà i el ginseng són capaços de tonificar el cos humà, eliminant-ne l’àcid làctic i alleujant el dolor que podria aparèixer com a conseqüència de diverses activitats físiques.
Les vitamines del grup B són necessàries per al funcionament normal del cervell i de tot el sistema nerviós. La melatonina és responsable del ritme diari d’una persona i la mateina ajuda a fer front a la fam i té una capacitat meravellosa per reduir el pes.
Per tant, quina beguda energètica es pot anomenar la millor
Per a cada persona hi ha la seva millor energia, depenent de la seva composició. Una beguda energètica que conté cafeïna, vitamines, mateïna i melanina és adequada per a persones que treballen mentalment i, per a aquelles persones les activitats de les quals estiguin associades a una activitat física llarga, ajudarà una beguda energètica, inclosa taurina, mateïna, kartinina, guaranà i ginseng.
Recordeu, però, que la beguda energètica no perjudica el vostre cos, no en feu un ús excessiu. N’hi ha prou amb beure només 2 llaunes de mig litre al dia.
