L’arròs és un dels aliments més populars a la nostra cuina. És molt fàcil fer-ne cereals meravellosos i acompanyants meravellosos, però, el més important, és extremadament saludable.
L’arròs és un dels aliments més utilitzats a tot el món. Fa molts centenars d’anys, l’arròs era comú només a l’est, però amb el pas del temps es va reconèixer i apreciar a Rússia, Europa i Amèrica.
Els beneficis de l’arròs es deuen a la seva composició. Per als humans, l’arròs és una font de vitamines B, E, aminoàcids importants, lecitina, potassi, fòsfor, ferro, zinc, calci i alguns altres oligoelements. Aquesta composició contribueix a la normalització del tracte digestiu (inclosa la seva consistència, ja que envolta les parets de l’estómac, suavitza l’efecte del suc gàstric sobre elles, cosa important per a les persones que pateixen gastritis, úlceres i altres problemes de l’aparell digestiu). A més, l’arròs té un efecte positiu en el treball del cor, ajuda a normalitzar la pressió arterial. L’arròs integral (arròs integral) també conté les anomenades fibres gruixudes que ajuden a absorbir i eliminar els residus i les toxines.
Els beneficis de l’arròs per a aquells que volen aprimar són importants, ja que el contingut calòric d’aquest producte és baix, cosa que és important per a aquest problema.
L’arròs també és molt conegut a la indústria de la bellesa. Qui no ha sentit parlar de l'arròs en pols? També podeu trobar una gran varietat de receptes per utilitzar l’arròs en locions i cremes per a la cura de la pell.
qualsevol, el producte més útil, no heu de menjar en excés (ni tan sols menjar-ne només). Utilitzeu l’arròs una mica, però sovint, com a complement a la vostra dieta habitual.
