Ara bé, si hi ha un elixir de joventut, així es conté en aquestes pomes saludables i saboroses. Les pomes tenen un paper especialment important en la millora del cos femení. I per què les pomes són tan bones per a les dones? Per tant, és molt senzill. Les vitamines i nutrients que es troben a les pomes les fan tan necessàries.
Les pomes tenen el rècord del contingut de vitamines C, B1, B2, E, P, pectina, potassi, ferro, manganès. Les pomes contenen clorofil·la, cosa que ajuda a enfortir el sistema immunitari. La presència de fibra ajuda a netejar toxines i substàncies nocives.
Pomes en cosmetologia. Les pomes s’anomenen “rejovenidores” per una raó. Les seves propietats beneficioses s’utilitzen activament en cosmetologia domèstica. Si feu una decocció de pomes, podeu obtenir un excel·lent remei per suavitzar la pell i mantenir-ne l’elasticitat. Bullir 50 grams de pomes en 200 grams d’aigua, afegir una mica de pell de taronja. A continuació, tapeu-ho amb una tovallola tèbia durant dues hores, de manera que el brou s’infongui. Renteu-vos la cara regularment amb aquest brou.
Màscara de poma. Ratlleu una poma. Afegir una cullerada d’oli d’oliva, barrejar bé i aplicar sobre la cara neta. Esbandida després de vint minuts i apliqueu-vos una crema nutritiva a la cara.
Perdre pes amb pomes. Hi ha alguna fruita que pugui comparar el contingut calòric amb una poma. Jutgeu per vosaltres mateixos: unes 45 calories per cada 100 grams de poma. Les pomes són les millors per a la dieta. A més de tenir un baix contingut calòric i una gran quantitat de nutrients, una poma conté molta fibra. I ella, al seu torn, ajuda a netejar el cos de toxines i toxines. Incloeu activament les pomes en diverses dietes. Tanmateix, no es recomana utilitzar pomes per a una dieta mono, ja que no contenen tots els nutrients necessaris. Però per a un dia de dejuni són adequats. Si consumeixes pomes cada dia, pots rejovenir el cos i endarrerir el procés d’envelliment. A més, la condició del cabell i les ungles millorarà. Tot i això, si la vostra salut no és ideal, consulteu el vostre metge sobre la idoneïtat de l’ús de pomes.
La menopausa a la vida de les dones no sempre és tranquil·la i asintomàtica. A més, l’enorme enemic dels ossos sans: l’osteoporosi no dorm. Menjar dues pomes diàries pot reduir el risc d’osteoporosi. Durant la menopausa, tots els processos metabòlics del cos es redueixen significativament. Els beneficis de les pomes per a les dones durant aquest període són òbvies. Menjar dues pomes diàries reduirà els nivells de colesterol un 16%. Les pomes lluiten activament contra la debilitat, que es fa passar per enginyers de potència. Molt útil per a malalties cardiovasculars. Normalitzar els nivells d’hemoglobina.
Les pomes al forn són unes postres meravelloses que beneficiaran les dones i domesticaran la gana. Agafeu una poma, torneu-la i ompliu-la amb formatge cottage baix en greixos. Coeu les pomes al forn en farinetes a 200 graus centígrads durant 30 minuts. Per fer que les pomes al forn siguin encara més saludables, escampeu-les amb canyella per perdre encara més pes.
Per tal que les pomes siguin el més útils possible per a les dones, cal escollir-les correctament per al consum. Les pomes més útils provenen del vostre propi jardí o caseta d’estiu. Al mercat podeu fer cerques des de comerciants privats. I comprova tallant una poma. Si la polpa s’enfosqueix, la poma és bona. Com més marró, més ferro conté.
