La mel és un producte molt útil. Conté moltes vitamines i diversos elements necessaris per a la vida humana. I el consum diari d’una petita quantitat de mel augmentarà la immunitat i millorarà la salut en general.
Per què la gent necessita mel?
La mel s’ha utilitzat com a remei des de temps remots, quan la gent no coneixia la medicina. Inicialment, aquest producte s’utilitzava a partir d’abelles salvatges. Exposant-se al perill, els homes van explotar les seves precioses gotes. Per què és tan valuós?
La mel és una substància d'origen animal i vegetal. Es forma a partir del nèctar, que és processat per una abella. I pel que fa a la seva composició, aquest és el producte més singular, que simplement no té anàlegs. Conté glucosa, fructosa, sacarosa, vitamines B1, B2, B6, E, K, C, provitamina A-carotè, àcid fòlic. Té un efecte curatiu bactericida, reparador.
Segons el que mengi l’abella, es subdivideix en: blat sarraí, camp, acàcia, bosc, til·ler, etc.
Com utilitzar la mel correctament
Malgrat tota la utilitat, quan s’utilitza mel, hi ha subtileses i matisos. En primer lloc, es considera una persona al·lèrgica força forta i els nens menors d’un any, així com els adults amb al·lèrgies, l’han d’utilitzar amb molta cura. En segon lloc, és força ric en calories, per tant, els que tenen sobrepès també haurien de limitar-se. I, en tercer lloc, la mel es consumeix millor amb l’estómac buit al matí almenys 20 minuts abans dels àpats. Una opció excel·lent és dissoldre la mel en aigua bullida tèbia (no calenta!). Per un got: 1 culleradeta de mel. Com a alternativa, podeu abocar mel durant la nit amb aigua freda perquè es dissolgui per ella mateixa. I al matí després de despertar-vos, beveu la beguda preparada.
L’aigua de mel és molt útil: accelera el metabolisme, elimina tot el que no és necessari del cos, normalitza el treball de tots els sistemes. És aconsellable beure-la diàriament i en un mes aproximadament notareu millores en el vostre benestar i aparença. Podeu afegir unes gotes de llimona a l’aigua (si no hi ha contraindicacions per a la salut), contribuirà a la pèrdua de pes primerenca i a una bona prevenció de les malalties.
En cap cas, no dissoleu la mel en aigua bullent (per sobre de 40 ° C), en cas contrari rebrà una dosi de substàncies tòxiques en lloc d’un producte útil.
