El suc de pastanaga acabat d’esprémer ajuda a millorar la vista, a restaurar la immunitat i a reposar el cos humà amb vitamines. És especialment útil per a les dones: té cura de la funció motora dels intestins, neteja la cara i enforteix els cabells. El secret del suc de pastanaga és el seu alt contingut en carotè, vitamina E, fòsfor i ferro, magnesi i potassi, oligoelements. Però per tal que aquest suc sigui beneficiós i no perjudicial, cal conèixer algunes regles.
Instruccions
Pas 1
El suc acabat d’esprémer s’ha de beure immediatament, màxim, una hora després de la seva preparació.
Pas 2
El millor és beure suc de pastanaga amb l’estómac buit i, amb l’addició d’una cullerada de crema agra o nata, el cos podrà absorbir completament aquest suc.
Pas 3
Després de beure el suc, durant la següent hora, no mengeu res que contingui sucre concentrat, midó, farina ni hidrats de carboni.
Pas 4
Si teniu ardor d’estómac, un got de suc de pastanaga us pot ajudar a fer front als desequilibris àcid-base. Si teniu malaltia de les genives, estomatitis, amigdalitis, esbandir-vos la boca i la gola amb suc de pastanaga calent ajudarà a alleujar el dolor. Els primers signes de refredat desapareixeran si es pren suc de pastanaga amb l’addició d’una cullerada de mel. Per netejar les parets dels vasos sanguinis del colesterol, barregeu mig got de suc de pastanaga amb la mateixa quantitat de suc de remolatxa.
Pas 5
En cap cas, escolteu les recomanacions de beure 3-4 litres de suc de pastanaga al dia: això provocarà malalties hepàtiques. El consum diari màxim permès de suc de pastanaga acabat d’esprémer és de 500 ml (o millor, només de 250 ml).
