Hi ha bones notícies per a aquells amb dolços que somien amb una figura esvelta. La xocolata amarga és molt útil per a la salut i la bellesa. Qualsevol xocolata conté licor de cacau, sucre en pols i mantega de cacau. Però els beneficis de la xocolata depenen de la quantitat de cacau que conté. Com més alt sigui el percentatge de cacau, més beneficiós és la xocolata per a la bellesa i la salut.
Qui només necessita consumir xocolata?
Per a aquells que perden pes
La xocolata amarga amb un contingut de cacau com a mínim del 70% té un índex glucèmic molt baix. És igual a 22. Això significa que aquells que segueixen una dieta es poden permetre un petit tros de xocolata cada dia. Es recomana utilitzar una petita quantitat de xocolata negra per evitar avaries. Per cert, fins i tot hi ha dietes a base de xocolata.
Per a aquells que s’adhereixen a un estil de vida saludable
Els flavonoides formen part de la xocolata. Aquestes substàncies protegeixen el cos humà dels radicals lliures. El consum de xocolata alenteix el procés d’envelliment, prevé malalties del sistema cardiovascular i té un efecte preventiu en la diabetis mellitus. Els flavonoides tenen propietats antitrombòtiques. Són excel·lents anticoagulants de sang. El seu efecte és similar al de l’aspirina, però no hi ha efectes secundaris: els britànics equiparen les propietats beneficioses de la xocolata en importància amb les propietats beneficioses de les pomes. I recomanen el consum diari de xocolata i pomes.
Als que estan tristos
La xocolata us pot animar. Es tracta del magnesi que conté. Contraresta la depressió, té un efecte antiestrès. Per descomptat, és probablement la cafeïna que conté. Però, per alguna raó, el cafè no sempre ens dóna el mateix plaer que la xocolata. El més probable és que el gust de la xocolata afecti el nostre estat d’ànim. I també la xocolata enforteix el sistema immunitari.
La veritable xocolata negra amb moderació només beneficiarà el nostre cos. Una barra de xocolata a la setmana no perjudicarà una figura prima, però aportarà salut i bellesa. Així que no dubteu a anar a la botiga i comprar la xocolata adequada.
