L’amanida de fruites és un regal increïblement saborós que no només agrada als adults, sinó també als nens. Tothom pot cuinar aquest plat, perquè no triga massa, no requereix coneixements i habilitats especials en la cuina, i el seu sabor és sempre el millor.
Com fer amanida de fruites de plàtan
Ingredients necessaris:
- un plàtan;
- un albercoc;
- 1/4 part d’un meló;
- 5 trossos de prunes prunes;
- tres falques de xocolata amb llet;
- Art. una cullerada d’ametlles;
- 50 ml de iogurt (contingut de greix al gust);
- unes fulles de menta fresca (per decorar el plat acabat).
Talleu el plàtan, el meló, l’albercoc i les prunes prunes a daus, peleu-los, traieu-ne les llavors i les llavors. Piqueu les ametlles, fregiu-les. Foneu la xocolata al bany maria. En un bol profund, combineu les rodanxes de plàtan, albercoc, meló, afegiu-hi fruits secs, amaniu-los amb iogurt i barregeu-los bé. Poseu l’amanida en gerros, aboqueu-hi xocolata desfeta i guarniu-la amb fulles de menta.
Com fer amanida de fruites de pera
Ingredients necessaris:
- dues peres toves;
- un kiwi;
- una taronja;
- un plàtan;
- un alvocat;
- Art. una cullerada de mel;
- dues cullerades. cullerades de suc de llimona;
- 60-80 ml de iogurt.
Traieu la pell de l'alvocat, traieu el pou, talleu-lo el més petit possible.
Peleu i feu daus amb kiwi, taronja i plàtan.
Renteu les peres i talleu-les a tires.
Poseu les fruites en un plat, afegiu-hi suc de llimona i remeneu-les. Deixeu-ho reposar uns minuts.
Mentrestant, barregeu el iogurt amb la mel.
Poseu les fruites en bols i aboqueu-hi amb salsa de iogurt-mel. Amanida preparada.
