Regaleu-vos amb aquests lleugers rotlles de mató No afegiran centímetres addicionals a la cintura i la varietat de farcits us proporcionarà un vol infinit d’imaginació.
És necessari
- Formatge cottage baix en greixos: 200 g;
- Iogurt natural: 2 culleradetes;
- Mel - 1 - 2 culleradetes;
- Fruits secs preferits: de 8 a 10 peces;
- Sèsam, rosella o coco: 4 cullerades soperes;
- Xocolata negra per decorar: 50 g;
- Fruits secs per a la decoració - 8 - 10 unitats.
Instruccions
Pas 1
Barregeu mató amb iogurt i mel fins que quedi homogeni.
Talleu les fruites seques el més finament possible.
Pas 2
Escampeu el paper film uniformement amb llavors de sèsam, flocs de coco o fruits secs picats. Esteneu el mató uniformement per sobre i aniveleu-lo amb un ganivet.
Poseu fruits secs picats al formatge cottage.
Pas 3
Aixequeu una vora de la pel·lícula, enrotlleu-la suaument en un rotlle i envieu-la a la nevera durant 40 minuts. A continuació, talleu-les a porcions, aboqueu-les amb xocolata desfeta i decoreu-les amb una nou. Bon Appetit!
