El gingebre té un efecte beneficiós sobre el cos, estimulant el treball dels òrgans i sistemes. Té propietats antiinflamatòries i antisèptiques. En dietètica, el gingebre s’utilitza per perdre pes.
Els nutricionistes recomanen consumir gingebre diàriament. Depenent de la forma i la quantitat, es pot utilitzar no només per enfortir el sistema immunitari, sinó també per curar algunes malalties.
Quins avantatges té el gingebre per a la salut?
Els metges diuen que l'arrel de gingebre és especialment beneficiosa durant els brots epidèmics. Està demostrat que redueix els nivells de colesterol, neteja la sang. Durant segles, aquesta arrel s’ha utilitzat per a trastorns gastrointestinals. Això es deu al fet que té un efecte carminatiu i analgèsic, alleuja els espasmes que es produeixen al tracte gastrointestinal.
El gingebre s’utilitza com a remei per desfer-se del mal de mar i altres trastorns de l’aparell vestibular. Elimina les nàusees, els marejos, la debilitat que apareixen durant els vols, quan es viatja per transport marítim i terrestre. Si aquests símptomes apareixen amb la toxicosi de les dones embarassades, també els elimina amb èxit sense afectar negativament el fetus.
A més, s’han demostrat els següents efectes derivats de l’ús de gingebre:
- estimulació de la glàndula tiroide;
- augmentar la funció antitòxica del fetge;
- eliminació i neutralització de toxines;
- estimulació de la circulació sanguínia;
- Mantenir el to requerit del múscul cardíac;
- proporcionant un efecte positiu sobre la potència femenina i masculina.
L’efecte del gingebre sobre la pèrdua de pes
A més de les propietats anteriors, l'arrel d'aquesta planta té un efecte beneficiós sobre el metabolisme. A causa d'això, es produeix una pèrdua de pes gradual i un augment de la vitalitat. A causa de la neteja del cos de toxines i excés de líquid, els dipòsits de greix disminueixen en volum. Els metges recomanen utilitzar gingebre durant una dieta, ja que aquest remei és excel·lent per atenuar la fam. Si voleu millorar l’efecte dietètic del gingebre, podeu afegir-hi all. Aquests dos productes actuen sobre el cos humà a nivell cel·lular, promovent l’assimilació activa dels ions potassi, sodi i silici.
Efectes secundaris del gingebre
Els gingerols que conté l’arrel de gingebre irriten les mucoses intestinals i estomacals. Per aquest motiu, la planta està contraindicada per a persones amb úlceres d’estómac, colitis i altres malalties del tracte gastrointestinal en forma aguda.
Com a efecte secundari, es poden produir diarrees, nàusees, vòmits i reaccions al·lèrgiques. Sovint l’aparició d’aquests símptomes s’associa a una sobredosi. En aquest cas, s’ha d’aturar completament la recepció.
L'efecte de les interaccions medicamentoses
El gingebre augmenta la potència dels anticoagulants antidiabètics i dels medicaments per al cor. Redueix l’efecte dels medicaments que bloquegen els receptors beta-adrenèrgics. Si s’utilitza incorrectament, el gingebre pot augmentar el risc d’hipokalièmia, arítmies.
