Cocció De Magdalenes A Partir De Farina De Coco

Taula de continguts:

Cocció De Magdalenes A Partir De Farina De Coco
Cocció De Magdalenes A Partir De Farina De Coco

Vídeo: Cocció De Magdalenes A Partir De Farina De Coco

Vídeo: Cocció De Magdalenes A Partir De Farina De Coco
Vídeo: Como hacer empanadas de harina de maíz 2024, De novembre
Anonim

Aquests magdalenes són ideals per a aquells que vulguin mantenir-se en forma: baixos en calories, baixos en carbohidrats, rics en proteïnes i deliciosos i tendres. El berenar perfecte després de l’entrenament!

Cocció de magdalenes a partir de farina de coco
Cocció de magdalenes a partir de farina de coco

És necessari

  • Per a 6 magdalenes:
  • - Formatge cottage baix en greixos - 150 g;
  • - Clares d'ou: 4 unitats, + 1 ou;
  • - Stevia en pols - 2 culleradetes;
  • - Oli de coco - 10 g;
  • - Oli d’oliva - 10 g;
  • - Farina de coco - 50 g;
  • - Pols de coure - 3/4 culleradetes;
  • - Una gota d’extracte de coco.

Instruccions

Pas 1

Preescalfeu el forn a 180 graus. Incorporeu-hi la farina amb l’estèvia i la pols de coure.

Pas 2

Bateu les clares fins que quedi una escuma ferma. Batem l’ou per separat fins que quedi escumós.

Pas 3

Barregeu l’ou, les clares i la farina. Afegiu els dos tipus d’oli, extracte de coco i torneu a barrejar. Ho posem en motlles de silicona i enfornem durant mitja hora. Bon Appetit!

Recomanat: