Com Fer Una Sopa Vegetariana

Taula de continguts:

Com Fer Una Sopa Vegetariana
Com Fer Una Sopa Vegetariana

Vídeo: Com Fer Una Sopa Vegetariana

Vídeo: Com Fer Una Sopa Vegetariana
Vídeo: Sopa vegetariana de garbanzos con verduras 2024, Maig
Anonim

Normalment, la sopa s’anomena sopa espessa amb forma de puré amb marisc, originària dels Estats Units. Però hi ha una variant d’aquest plat per a aquells que han deixat de menjar productes d’origen animal a excepció dels productes lactis.

Com fer una sopa vegetariana
Com fer una sopa vegetariana

És necessari

  • - patates joves de mida mitjana - 5 peces;
  • - pebrot vermell gran - 2 peces;
  • - blat de moro congelat o en conserva - 400 grams;
  • - porros - 1 tija;
  • - ceba blanca - 1 ceba;
  • - tiges d’api - 8 peces;
  • - pastanagues mitjanes - 1 peça;
  • - crema pesada - 300 mil·lilitres;
  • - mantega - 45 grams;
  • - nou moscada ratllada - a la punta d’un ganivet;
  • - una barreja de pebrots mòlts - 1 culleradeta;
  • - fulla de llorer - 1 peça;
  • - sal - segons preferència.

Instruccions

Pas 1

En primer lloc, cal fer verdures. Talleu els verds dels porros, traieu-ne unes quantes fulles exteriors, esbandiu-les, eixugueu-les i trossegeu-les grossament, traslladeu-les al cassó triat per a la sopa. Esbandiu i peleu les pastanagues i les cebes blanques. Tallar-los a meitats i coure’l en una paella sense oli fins que apareguin lleus cremades. Piqueu-los a trossos mitjans i afegiu-los al porro.

Pas 2

A cada tija d’api, talleu un centímetre de la part superior i inferior per treure les venes de les arrels i les fulles. Talleu la meitat a trossos i poseu-la en una cassola. Aboqueu 1,5 litres d’aigua sobre les verdures, afegiu-hi les fulles de llorer, salpebreu-ho. Bulliu-los i, sense reduir el foc, coeu-ho durant aproximadament mitja hora. Al final, coleu, deixeu el brou.

Pas 3

Renteu els pebrots, eixugueu-los, traieu-ne la tija. Talleu-los a quarts i traieu les caixes de llavors. Foneu una mica de mantega i cobriu lleugerament cada tascó. Preescalfeu el forn a 180 graus i envieu els pebrots a una safata de forn per coure uns 15 minuts. Després, encara calents, traslladeu-los a una bossa, lligueu-los i deixeu-los 10 minuts. A continuació, traieu la pell dels pebrots i talleu-los a daus.

Pas 4

Piqueu finament la part blanca del porro a mitges anelles i renteu-les. Esbandiu les patates i talleu-les a petites falques. És important utilitzar només un vegetal jove de la primera collita, ja que els nord-americans sovint no pelen patates; juntament amb una pell fina, podeu tallar moltes substàncies útils, deixant només un midó. La meitat restant d’api s’ha de tallar en trossos no superiors a 3 per 1,5 centímetres.

Pas 5

Foneu la mantega restant en una cassola o cassola de parets gruixudes, afegiu-hi api i porros. Salteu-ho durant 5 minuts i afegiu-hi falques de patata. Continueu sofregint 5 minuts més i afegiu-hi el brou de verdures diferit. Bullir, reduir el foc i coure fins que les patates estiguin toves.

Pas 6

Afegiu grans de blat de moro i pebrots preparats a la sopa. Amaniu-ho amb sal, una barreja de pebrots picats i nou moscada. Cuini uns 10 minuts. En aquest moment, escalfeu la nata en una cassola, però no bulliu. En un bol de la batedora, combineu-los i la meitat de la sopa. Puré i torneu a l'olla de la sopa. Remeneu, porteu a ebullició i serviu.

Recomanat: