El préssec sucós, aromàtic i dolç és una veritable fruita "preferida" per a adults i nens. La seva pell esponjosa és agradable al tacte, la seva delicada polpa s’absorbeix bé i el seu aroma de boca és reconegut pels científics com un autèntic antidepressiu d’origen natural. No obstant això, els beneficis d’un préssec no es limiten a això. És un dels fruits més importants per als humans i per molts motius.
Vitamines i minerals
Els fruits del préssec són un tresor de coses, sense les quals el cos humà no pot funcionar amb normalitat. En primer lloc, parlem de vitamines del grup B, així com de C, E, K i PP. Junts, es "recolzen" mútuament i protegeixen el sistema circulatori i nerviós, així com els òrgans interns de les malalties més greus. No és estrany que les fruites esponjoses es considerin un dels remeis més efectius en la lluita contra la deficiència de vitamines.
Els beneficis del préssec també es deuen a l’alt contingut de carotè, un pigment que li confereix el seu característic color rosa ataronjat. Això significa que menjar aquesta fruita té un efecte beneficiós sobre la visió, evita l’acumulació de radicals lliures a les cèl·lules, té un efecte immunostimulant i també és un agent profilàctic contra el càncer.
El potassi, tan ric en préssec, el converteix en una troballa valuosa per als pacients que pateixen malalties del sistema cardiovascular. I la presència de ferro en la seva composició permet fer front amb eficàcia a l’anèmia.
Els beneficis del préssec es demostren clarament en la lluita contra el restrenyiment. Es tracta de fibra, que actua com un raspall delicat al tracte gastrointestinal, netejant-la de toxines i toxines. Per la mateixa raó, no cal exagerar en menjar-lo: en grans quantitats, els préssecs tenen un fort efecte laxant.
Sembla un préssec
La bellesa ja no requereix sacrifici; requereix màscares de pasta de préssec. Tonifiquen la pell de la cara, l’enriqueixen amb vitamines essencials i li donen una brillantor i suavitat naturals. A més, els propietaris de pell de qualsevol tipus poden recórrer a l'ajut d'aquesta fruita. És important poder combinar "ingredients": per exemple, una unió de préssec, mató i mel hidratarà seca i una combinació de préssec, suc de llimona i farina de civada assecarà la pell greix.
Per cert, el préssec vindrà a rescat fins i tot en les situacions més urgents, inclòs quan, a causa del fort sol, el cos es torna vermell i té butllofes. L’aplicació d’una màscara de pasta de fruita fresca a temps ajudarà a calmar la pell ferida i a reduir el dolor de cremades.
Tot i això, confiant en les extraordinàries propietats del préssec, no s’ha d’esperar que el producte en conserva sigui capaç de substituir la polpa fresca. De fet, els beneficis d’un préssec només es manifesten quan es consumeix fresc. A més, per evitar conseqüències desagradables en forma de diarrea, és recomanable no superar el límit de 2-3 fetus al dia.
