La xocolata no només és un producte saborós, sinó també molt saludable. Saps quines propietats té i com afecta el cos?
A tothom li agrada la xocolata vigoritzant dolça, amb amargor i dolça. Quan anem a visitar o tornem a casa, sovint comprem una barra de xocolata com a regal per als nostres familiars i amics, i això sempre és útil i fa goig. Les qualitats beneficioses de la xocolata es coneixen des de temps remots; no en va, la xocolata era una de les delícies preferides dels indis. Quins avantatges té la xocolata?
La xocolata estimula el múscul cardíac. En consumir regularment xocolata, podeu reduir significativament el risc de patir malalties del cor, reduir la fatiga en cas de problemes cardiovasculars. Per als amants de la xocolata, el risc d’infart es redueix significativament, especialment en els homes. En alguns casos, la xocolata estabilitza la pressió intracraneal, alleuja la letargia amb la hipotensió (pressió anormalment baixa).
Es coneix l’efecte de la influència de la xocolata sobre la intel·ligència. Per descomptat, la xocolata no és una poció màgica i és poc probable que faci una persona més intel·ligent, però pot ajudar a concentrar-se en la realització de tasques mentals durant una sessió de pluja d’idees. Per tant, és aconsellable tenir una barra de xocolata a mà durant els exàmens o qualsevol altre estrès mental associat a la concentració. A més, els estudis demostren que les persones que mengen diàriament 50-65 g de xocolata negra fosca poques vegades pateixen demència en la vellesa.
La xocolata serveix com a deliciós antidepressiu natural, ja que millora l’estat d’ànim augmentant la quantitat de serotonina produïda al cervell. Quan aneu en una cita romàntica, sempre és apropiat portar una o dues rajoles amb vosaltres. Segons els científics, la xocolata actua com un afrodisíac suau, despertant i donant suport al desig sexual tant amb gust com amb olor.
En un estat d’estrès, una tassa de xocolata calenta restablirà l’equilibri i la capacitat d’avaluar sobriament una situació estressant, i una peça de xocolata de 10-20 g us alliberarà de la sensació de fam “estressant” i, per tant, de quilos de més.
Es recomana especialment consumir xocolata durant la temporada de tardor-hivern, quan la psique experimenta molèsties, manca de calor, episodis de malenconia lleugera "tardor", blaus. Una tassa de xocolata calenta us proporcionarà vigor i optimisme, us escalfarà en un dia fred i plujós i previndrà refredats. Es recomana la xocolata per a persones propenses a la depressió, és útil incloure-la a la dieta de les persones que pateixen trastorns depressius durant un tractament intensiu.
El més important, com en qualsevol negoci, és no abusar. L’excés de xocolata pot causar fluctuacions hormonals no desitjades, problemes dentals i afectar negativament la funció hepàtica. La precaució no farà mal quan les dones embarassades i els nens utilitzen xocolata, la sobredosi està plena de reaccions al·lèrgiques.
Quan compreu xocolata per a vosaltres o els vostres éssers estimats, penseu que tots els regals, fins i tot els més petits, haurien d’anar acompanyats de bons desitjos.
